目錄 第一章 給自己制定一份職業(yè)生涯規(guī)劃 1．選擇好第一份工作 / 002 2．職業(yè)發(fā)展的三個階段 / 007 3．何時擁有自己的職業(yè)定位 / 013 4．職場決策三步法 / 018 5．職業(yè)生涯設(shè)計1——找到職業(yè)圓點與半徑 / 023 6．職業(yè)生涯設(shè)計2——極簡主義工作法 / 029 第二章 避開陷阱，走出迷茫 1．最初的選擇 / 036 2．如何看清自己想要什么 / 041 3．選擇的同時意味著舍棄 / 047 4．人生不是一開始就有主線 / 052 5．迷茫是人生的一個階段，重要的是迅速走出來 / 057 6．避開頻繁跳槽的“職業(yè)漩渦” / 063 7．職業(yè)空檔期的開源與節(jié)流 / 070 第三章 優(yōu)勢比興趣更重要 1．選擇和努力哪個更重要 / 078 2．不要用興趣為自己的職業(yè)設(shè)限 / 083 3．優(yōu)秀的人生需要規(guī)劃和部署 / 089 4．相信并發(fā)展自己的天賦 / 094 5．優(yōu)勢是比興趣更重要的線索 / 099 6．內(nèi)向者的優(yōu)勢 / 104 第四章 不要讓自己的成長受阻于職場溝通 1．職場小白GDR溝通法 / 110 2．一個有效的溝通利器——黃金思維圈 / 115 3．簡單實用的PREP法則 / 121 4．在職場中運用故事思維 / 125 5．學(xué)會拒絕，用專業(yè)說話 / 130 第五章 管理情緒，獨立思考 1．情緒控制 / 138 2．觀點和情緒廉價，事實和過程貴重 / 143 3．如何應(yīng)對職場中的各類委屈 / 147 4．不要讓收入決定生活 / 153 5．擺脫“玩命工作”的陷阱 / 158 第六章 擁有斜杠思維 1．斜杠思維與能力是未來大勢所趨 / 166 2．發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，提前應(yīng)對未來的危機與挑戰(zhàn) / 171 3．以最好的發(fā)展策略應(yīng)對多變的職場 / 177 4．精英的風險應(yīng)對計劃 / 182 5．如何進行自我投資 / 187 第七章 從極簡到極致 1．把重要的事變得有趣 / 194 2．勇敢追求自己匱乏的東西 / 200 3．所謂專業(yè)，就是極致 / 205 4．有效地榨干自己 / 210 5．挑戰(zhàn)舒適區(qū) / 217 6．唯有深度才有超額的價值 / 223 7．高手是怎樣煉成的：迭代升級 / 228 第八章 在擅長的領(lǐng)域做一個厲害的人 1．每個人都是生活里的英雄 / 236 2．我們喜歡的不是工作，而是工作中小有成就的自己 / 241 3．為了賺錢而賺錢的人，往往賺不到錢 / 246 4．沉淀見識與能力，去做成一件像樣的事情 / 252 5．從行動升級到認知升級 / 258 6．職場中的核心競爭力 / 263 7．精英的功底絕非一日而成 / 269