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美味植物園:植物營養(yǎng)與草木文化之旅

美味植物園:植物營養(yǎng)與草木文化之旅

定  價:28 元

        

  • 作者:趙世偉,王康 編,陳紅巖 攝影
  • 出版時間:2014/9/1
  • ISBN:9787511614582
  • 出 版 社:中國農(nóng)業(yè)科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:R151.3-49 
  • 頁碼:177
  • 紙張:銅版紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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  中國人,無論在何處看到一片溫潤的田野,心中都會泛 起一層幸福的細(xì)波。 因我們是植物般善良青翠的民族。千百年來,我們從禾 本科植物中獲得淀粉,從十字花科植物提取脂肪,從豆科植 物中攝取蛋白質(zhì)……我們種下數(shù)不勝數(shù)的蔬菜水果,獲取身體必需的維生素、礦物質(zhì)與膳食纖維。即使用海水煮鹽,中國古人也有一道令當(dāng)代科學(xué)家贊嘆的工序——添加草木灰,其中,富含人體必需的鉀、鎂、銅、碘等元素,對保證人體鉀—鈉平衡起著至關(guān)重要的作用…… 我們亦是植物般智慧浪漫的民族。我們在茶葉的清香中思考,在谷物發(fā)酵的酒精中沉醉,用花朵懷念深愛的女子,用草藥化解一次次生命的危機(jī)……我們有傲視世界的桑麻工藝,因此,我們的衣著亦來自一簇簇青青的枝葉;我們還有古代世界最先進(jìn)的獸醫(yī)體系,用針灸與草藥精心呵護(hù)著染病的家畜,在我們眼中,它們不是鮮肉與乳汁的祭品,而是共同耕作的伙伴。植物,質(zhì)樸而高貴;人們,坦然而感恩。在綠色的田野上生生不息,是中國人與植物共同織就的傳奇。 所以,當(dāng)代作家劉亮程說:能讓一棵樹長得粗壯興旺的地方,也一定會讓一個人活得像模像樣。這是對中國人與植物關(guān)系的詩意回望,亦是某種無可奈何的告別。進(jìn)入 21 世紀(jì),無數(shù)中國人離開了與植物共同生長的村莊,如一棵棵行道樹般來到了城市,被他人強(qiáng)剪下原本舒展的枝條,適應(yīng)起完全陌生的環(huán)境——在高聳的水泥叢林中游走,猶如田鼠在農(nóng)舍前倉皇地躑躅;隨著擁擠的人流回到陋室,猶如辛苦勞作的蜜蜂返回蜂巢!我們時而溫文爾雅,時而暴跳如雷,時而暴殄天物,時而不飲不食……終有一天不知為何病倒,在病榻上環(huán)顧曾經(jīng)熟悉的四周,開始對延續(xù)千年的文化產(chǎn)生了懷疑:我們的質(zhì)樸與溫和,到底丟在了何處?我們的民族, 是否真如傳說的那般勤勞、勇敢、善良?我們的植物家園,是否真的一去不返?慶幸的是,每當(dāng)我們在城市中悵然若失,仍能在兩個地方與純凈的植物對話。一個是在郊外靜靜沉睡的植物園,宛若諾亞方舟般寧靜,承載著人類對植物最初始的依戀。身處 其中,心靈會自動敞開與自然交流的大門——每天熟視無睹的懸鈴木,在這里并肩站成了一道迷人的風(fēng)景;許多年叫不 出名字的玉簪花,原來有一個這樣美麗的稱呼;童年時隨處可見的酢漿草,竟已變成了如此五彩斑斕的模樣……在植物的天地里,我們由驚喜到驚嘆,漸漸找回對植物應(yīng)有的尊重,對自然應(yīng)有的謙卑——每朵小花都是一首動人的詩歌,每株植物都是一位會思考的朋友,每片樹林都是一幅泛黃的時光剪影,疊合著歷史、文化與人性的印記。另一個與植物親密接觸的地方是餐桌。從盤古開天地至今,美美飽餐一頓總是我們最幸福自在的時刻,那些用舌尖和牙齒提取的植物營養(yǎng),始終是維系我們健康的支柱。而且科技越是飛速發(fā)展,我們對植物食品的依賴就越發(fā)強(qiáng)烈。中國營養(yǎng)學(xué)會 2013年最新研究表明,全國慢性病確診患者高 達(dá) 2.6 億人,欲改善其營養(yǎng)狀況,首先提倡用蔥、姜、茴香等植物香料代替食鹽,做到“低鈉”;其次要多吃大豆、甘薯、馬鈴薯等高鉀植物,讓身體“多鉀”,這是預(yù)防中風(fēng)等慢性病的最佳途徑;最后還要多吃新鮮的蔬菜水果,保證每天至少攝入200 毫克的維生素 C。翻開最新版的《中國居民膳食指南》,仿佛走入了另一座豐富多彩的植物園,字里行間處處有果蔬競秀、五谷飄香。誠如營養(yǎng)學(xué)家們所說,植物是我們生命的潤滑劑。無論是舌尖上的營養(yǎng),還是精神上的依偎,我們都應(yīng)該更加懂得植物。唯有懂得,方能熱愛;唯有熱愛,才會珍惜——珍惜這些默默把地球染綠,又給予我們無盡護(hù)佑的高貴生命。在一個重塑靈魂的時代,讓我們試著重新與植物為鄰。

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