本書從西醫(yī)各種常見(jiàn)大疾病的家庭預(yù)防治療（含常見(jiàn)疾病自我觀察與預(yù)防、日常生活自理及安全）、中醫(yī)藥傳統(tǒng)知識(shí)、心理維護(hù)（老年人溝通技巧）、安全運(yùn)動(dòng)、健康旅游、品味國(guó)學(xué)、藝術(shù)熏陶等八個(gè)維度知識(shí)的普及，讓老年人生活得有尊嚴(yán)、有品質(zhì)，達(dá)到幸福享老。