本書分9部分,分別介紹濕熱、痰濕、血瘀、氣郁、氣虛、陰虛、陽虛、特稟與平和體質(zhì)人的常見癥狀和飲食調(diào)養(yǎng)方法。其內(nèi)容通俗易懂,科學(xué)實用,適合廣大群眾閱讀。
王隴德,中國工程院院士,衛(wèi)生部原副部長,中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會會長,F(xiàn)擔任第十一屆全國人大常委、衛(wèi)生部“健康中國2020戰(zhàn)略研究組”首席專家、衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制專家委員會主任委員、浙江大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院院長等職。長期在公共衛(wèi)生領(lǐng)域從事行政管理、流行病學(xué)和公眾健康促進專業(yè)研究工作,在《中華醫(yī)學(xué)雜志》等國內(nèi)外學(xué)術(shù)期刊發(fā)表論文100余篇,主編多部專著。曾獲國家科技進步二等獎、聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署頒發(fā)的“應(yīng)對艾滋病杰出領(lǐng)導(dǎo)和持續(xù)貢獻”獎及世界衛(wèi)生組織頒發(fā)的結(jié)核病控制“高川”獎。為提高國民健康水平,他陸續(xù)發(fā)表了“中國人需要一場膳食革命”、“中國人需要一場行為革命”、“腦卒中篩查與干預(yù):一項重大的國民保健工程”等科普文章,并出版了《首席專家王隴德談?wù)莆战】佃匙》科普圖書。
曹建春,副主任醫(yī)師,副教授,醫(yī)學(xué)博士。從事臨床醫(yī)療工作15年,主要研究方向是血管疾病的防治、體質(zhì)與健康、生活質(zhì)量與長壽等。發(fā)表論文40余篇,主編專著2部,翻譯專著1部,參編專著3部。主持、參加*、省部級、地市級課題6項。
濕熱體質(zhì)篇
濕熱體質(zhì)常見表現(xiàn)自我測評
濕熱體質(zhì)宜食用的食物
濕熱體質(zhì)一周宜選食譜及制作
痰濕體質(zhì)篇
痰濕體質(zhì)常見表現(xiàn)自我測評
痰濕體質(zhì)飲食宜忌
痰濕體質(zhì)一周宜選食譜及制作
血瘀體質(zhì)篇
血瘀體質(zhì)常見表現(xiàn)自我測評
血瘀體質(zhì)宜食用的食物
血瘀體質(zhì)一周宜選食譜及制作
氣郁體質(zhì)篇
氣郁體質(zhì)常見表現(xiàn)自我測評
氣郁體質(zhì)飲食宜忌
氣郁體質(zhì)一周宜選食譜及制作
氣虛體質(zhì)篇
氣虛體質(zhì)常見表現(xiàn)自我測評
十大補氣食物
氣虛體質(zhì)一周宜選食譜及制作
陰虛體質(zhì)篇
陰虛體質(zhì)常見表現(xiàn)自我測評
陰虛體質(zhì)宜食用的食物
陰虛體質(zhì)一周宜選食譜及制作
陽虛體質(zhì)篇
陽虛體質(zhì)常見表現(xiàn)自我測評
陽虛體質(zhì)宜食用的食物
陽虛體質(zhì)一周宜選食譜及制作
特稟體質(zhì)篇
特稟體質(zhì)常見表現(xiàn)自我測評
特稟體質(zhì)飲食宜忌
特稟體質(zhì)一周宜選食譜及制作
平和體質(zhì)篇
平和體質(zhì)常見表現(xiàn)自我測評
平和體質(zhì)飲食宜忌
平和體質(zhì)一周宜選食譜及制作