第一章 我的大學我做主
第一節(jié) 嗨，嶄新的大學生活開始了
第二節(jié) 聚焦大數據
第三節(jié) 行業(yè)、職業(yè)與職位
第四節(jié) 樹立“準職業(yè)人”意識
【本章小結】
【思考與練習】

第二章 學習能力的提升
第一節(jié) 大數據時代背景下應樹立的學習態(tài)度
第二節(jié) 制訂合理的學習目標和實施計劃
第三節(jié) 學會時間管理
【本章小結】
【思考與練習】

第三章 大學生行為禮儀規(guī)范
第一節(jié) 以貌“驚”人
第二節(jié) 塑造“職業(yè)”形象，彰顯個人魅力
第三節(jié) 教養(yǎng)，無聲的自我宣傳
【本章小結】
【思考與練習】

第四章 基礎表達
第一節(jié) 口頭表達能力
第二節(jié) 口頭表達演練
第三節(jié) 翻轉課堂——我眼中的大數據
【本章小結】
【思考與練習】

第五章 溝通始于心
第一節(jié) 溝通的過程及組成要素
第二節(jié) 案例教學——差別溝通
第三節(jié) 學會聆聽
第四節(jié) 學會提問
【本章小結】
【思考與練習】

第六章 認知團隊，備戰(zhàn)未來
第一節(jié) 何為團隊
第二節(jié) 如何融入團隊
第三節(jié) 戶外課堂一-針對性拓展訓練
【本章小結】
【思考與練習】

第七章 信息搜集與處理能力提升
第一節(jié) 信息搜集
第二節(jié) 信息整理與存儲
第三節(jié) Excel數據處理與分析應用
【本章小結】
【思考與練習】

第八章 翻轉課堂——調研
第一節(jié) 大數據時代背景下的調研
第二節(jié) 調研的程序設計
第三節(jié) 撰寫調研報告
【本章小結】
【思考與練習】