第 1 章 你的過(guò)度養(yǎng)育，付出愛，卻是害
過(guò)度養(yǎng)育，孩子缺少基本生存能力 003
孩子需要獲得自我的掌控感 007
膽小不自信，常是過(guò)度保護(hù)挖的坑 011
生活需要體驗(yàn)，孩子需要體驗(yàn)的機(jī)會(huì) 015
過(guò)度干涉，孩子會(huì)失去成長(zhǎng)的空間 019
溺愛是孩子成長(zhǎng)的障礙 022
第 2 章 醒醒吧！孩子已在清單式童年中日漸枯萎
孩子并不需要你幫他列好人生 027
清單式童年和沒有自我效能發(fā)展的未來(lái) 031
清單式教養(yǎng)對(duì)孩子的殺傷力到底有多大 035
孩子的成長(zhǎng)不需要清單，需要自由 040
父母的選擇不是孩子的選擇 044
第 3 章 直升機(jī)父母：你不能控制孩子的一生
中國(guó)父母最缺少的品質(zhì)民主 049
停止說(shuō)你要……，讓他自己做決定 053
別打著愛的旗號(hào)，將孩子視為自己的附屬品 057
不要讓愛成為控制孩子的借口 061
放棄你的控制，給孩子適度留白 064
第 4 章 慣子如殺子，好的教育是讓孩子成年又成人
父母一切包辦，孩子一無(wú)是處 071
現(xiàn)在只會(huì)享受生活，將來(lái)如何撐起生活 074
一味護(hù)犢子，孩子怎么知對(duì)錯(cuò) 078
過(guò)度縱容，讓孩子誤入歧途 080
拒絕孩子不合理的需求 084
不讓孩子承受挫折，他的成長(zhǎng)就少了助推器 088
富養(yǎng)的孩子，不知生活艱辛 092
零花錢可以給，但是要適度 095
第 5 章 忍住，別插手！讓孩子在體驗(yàn)中得到自由成長(zhǎng)
不要過(guò)度插手孩子的事情 101
孩子自己的行為，讓孩子學(xué)會(huì)自己負(fù)責(zé) 105
給孩子自由發(fā)展的空間，讓孩子體會(huì)到自我
成長(zhǎng)的快樂 109
教孩子做事，而不是幫孩子做事 113
知道如何牽手，更要懂得適時(shí)放手 116
第 6 章 放棄隔離庇護(hù)，把孩子放入人群，將來(lái)他才會(huì)合群
放棄對(duì)孩子的圈養(yǎng)，培養(yǎng)孩子的社交能力 123
指導(dǎo)孩子交友，但不要強(qiáng)橫干涉他交友 127
別怕孩子鬧矛盾，讓孩子學(xué)會(huì)自己解決矛盾 130
引導(dǎo)孩子融入集體中去 134
培養(yǎng)孩子的適應(yīng)能力，讓孩子更合群 138
第 7 章 記住，孩子是在為自己讀書
把孩子的要我學(xué)習(xí)變成我要學(xué)習(xí) 145
厭學(xué)，常常都是父母的功勞 148
請(qǐng)放下對(duì)成績(jī)和分?jǐn)?shù)的癡迷 152
尊重孩子的興趣，孩子才會(huì)愛上學(xué)習(xí) 156
家長(zhǎng)的理想并不是孩子的未來(lái) 160
別把你當(dāng)年的遺憾，轉(zhuǎn)嫁到孩子身上 164
激發(fā)和培養(yǎng)孩子的夢(mèng)想，與孩子一起規(guī)劃人生 167
第 8 章 別讓規(guī)則僵化，對(duì)孩子的禁止，其實(shí)是一種壓迫
不服從就打罵，孩子要么軟弱，要么越軌 173
孩子需要說(shuō)不的權(quán)利 176
聽話，有時(shí)是一種很沒用的品質(zhì) 179
允許孩子不聽話，培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造性思維 183
不要把孩子限制在框框里，而應(yīng)鼓勵(lì)他們?nèi)ネ?186
給孩子釋放天性的機(jī)會(huì)，讓孩子更快樂 190
第 9 章 接納不完美，對(duì)理想孩子的期待會(huì)毀掉孩子的自我認(rèn)同
尊重孩子的天性，內(nèi)向外向，都有自己的長(zhǎng)項(xiàng) 195
孩子淘氣不是錯(cuò)，乖寶寶未必有淘小子好 198
善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)適合他的特長(zhǎng) 202
允許孩子適當(dāng)?shù)某龈裥袨?206
鼓勵(lì)和肯定，是孩子建立自我認(rèn)同感的開始 210
第 10 章 從你開始，解開原生家庭縛在孩子身上的枷鎖
望子成龍，也要從孩子的實(shí)際情況出發(fā) 215
不要急功近利，學(xué)習(xí)好不是唯一的出路 218
別再愛得那么深，解開孩子成長(zhǎng)的枷鎖 221
父母的意愿，不該強(qiáng)加給孩子 225
期望值低一點(diǎn)，讓孩子歇一會(huì)兒 229
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