本書內(nèi)容涵蓋運動心理學(xué)、鍛煉心理學(xué)和體育心理學(xué)三大領(lǐng)域，主要包括:發(fā)展中的運動心理學(xué)、運動活動的激勵因素、運動操作的認知特征、訓(xùn)練競賽的心理調(diào)節(jié)、運動員的個人差異、訓(xùn)練競賽的社會心理因素、身體鍛煉的心理效應(yīng)、運動心理學(xué)的方法學(xué)問題等。