對(duì)于父母來說，給孩子糾錯(cuò)幾乎是每天都會(huì)發(fā)生的事情，從小的細(xì)節(jié)，到大的是非。與幾十年前比較常見的簡(jiǎn)單粗暴的體罰制止方式相比，80后、90后一代的父母，已經(jīng)越來越學(xué)會(huì)用溫和的方式去指出孩子身上存在的問題，即“糾錯(cuò)加講道理”，但即使父母說得對(duì)，也告訴了孩子應(yīng)該怎么做，糾錯(cuò)的效果往往會(huì)打折扣，父母說得對(duì)，跟孩子做得到，并不能簡(jiǎn)單地畫等號(hào)，而且頻繁地給孩子講道理糾錯(cuò)，還可能會(huì)讓孩子產(chǎn)生逆反心理。本書給出了一種超越糾錯(cuò)加講道理的方法，可以更好地幫助孩子成長(zhǎng)，這就是優(yōu)勢(shì)累積教育法。
��！現(xiàn)代中國(guó)父母，普遍一個(gè)感受就是累。養(yǎng)個(gè)孩子打不得罵不得，磨破嘴皮子孩子也不聽，氣急話說得重了還要內(nèi)疚反省擔(dān)心給孩子留下心理陰影，輔導(dǎo)個(gè)作業(yè)隨時(shí)可能會(huì)被氣出心臟病。如何化解這種教養(yǎng)困境？孩子成長(zhǎng)的過程總是問題重重，作為父母不能不管，如何才能有效引導(dǎo)孩子解決問題，做好孩子成長(zhǎng)道路上的引路人？
��！;復(fù)旦大學(xué)沈奕斐博士，通過對(duì)近1000個(gè)家庭案例進(jìn)行分析，在多年的中國(guó)家庭關(guān)系和家庭教育研究的基礎(chǔ)之上，結(jié)合哈佛大學(xué)多元智能概念和猶太家庭教育理念，提出了優(yōu)勢(shì)累積教育法——一套系統(tǒng)、科學(xué)有效的家庭教育方法。
！！;優(yōu)勢(shì)累積教育法運(yùn)用社會(huì)學(xué)的優(yōu)勢(shì)累積概念，在教育學(xué)的基礎(chǔ)之上，借鑒積極心理學(xué)的方法，致力于化解中國(guó)家庭教育夾在傳統(tǒng)權(quán)威式教育和西方快樂教育之間的困境，通過一整套具備可操作性的方法，改變父母認(rèn)知，進(jìn)而改變父母情緒與行為，讓父母真正放松下來，“懶”之有道，享受愉快的親子關(guān)系；同時(shí)保護(hù)并培育孩子的自我成長(zhǎng)驅(qū)動(dòng)機(jī)制，父母放心，孩子省心。
��！俞敏洪、“知心姐姐”盧勤、青少年心理咨詢專家陳默、閱讀推廣人何婕聯(lián)袂力薦！
序;言
這本書寫給那些努力想要成為好父母的朋友和教育行業(yè)相關(guān)從業(yè)人員，希望能從社會(huì)學(xué)和心理學(xué)兩個(gè)角度把當(dāng)代家庭教育中遇到的問題講清楚，減輕大家的焦慮，幫大家找到家庭教育的方向和具體操作方法。
中國(guó)的父母太冤了
2007;年到2009;年，作為復(fù)旦大學(xué)社會(huì)學(xué)系的教師，我在哈佛大學(xué)做燕京訪問學(xué)者。由于我的研究方向是家庭社會(huì)學(xué)，所以我當(dāng)時(shí)跟合作伙伴——哈佛教育學(xué)院和人類學(xué)的教授們一起到社區(qū)去走訪那些“有問題”的孩子。這里所謂“有問題”的孩子不是指人品不好的孩子，而是指那些在街頭斗毆、離家出走，甚至有吸毒情況的孩子。
我們?cè)谧咴L中發(fā)現(xiàn)，這些孩子幾乎都處在缺少父母關(guān)愛的環(huán)境里：要么是他們的父母自己有嚴(yán)重的問題，比如吸毒；要么就是父母自己的生活很艱難，或者對(duì)孩子沒有什么責(zé)任心，不太管孩子，甚至遺棄孩子�？偠灾诿绹�(guó)，孩子出現(xiàn)問題往往是因?yàn)楸澈笥幸粋�(gè)特別不靠譜、特別不負(fù)責(zé)任的家長(zhǎng)。
回到中國(guó)以后，我也開始接觸一些“有問題”的孩子，比如離家出走的孩子，經(jīng)常打人的孩子，網(wǎng)絡(luò)成癮不回家的孩子……這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有一個(gè)特別奇怪的現(xiàn)象：這些“問題孩子”的父母跟我在美國(guó)看到的完全不一樣。當(dāng)然也有不管孩子的父母，但是大部分父母不是自我享受型的，而是極具犧牲精神，把時(shí)間、精力、金錢都投入到孩子身上，甚至有些父母犧牲了自己的事業(yè)，全身心地投入到孩子身上�？墒�，孩子還是會(huì)離家出走，跟父母的關(guān)系還是很糟糕，還是出現(xiàn)了很多問題。
中國(guó)父母對(duì)孩子的愛和犧牲在全世界都是有名的，可是收獲的結(jié)果卻和投入完全不成正比。這么一對(duì)比，我就覺得咱們中國(guó)父母太冤了：我們花了那么多時(shí)間和精力，對(duì)孩子這么盡心盡職，可還是出問題了！美國(guó)家庭出問題的都是那些父母不負(fù)責(zé)任，或者自己不努力的，而我們完全不是�。�
所以，從2009;年開始，我就把研究的視角放到了那些委屈的父母身上。我很想找到問題所在：為什么這么努力的父母卻沒有收獲好的結(jié)果？怎么做才能讓父母不再委屈，讓孩子能更好地成長(zhǎng)?在研究的過程中，我看到了更多“想不通的父母”“努力的父母”。他們各有各的問題，但是背后的原因卻有很多的相似性。
想不通的父母
2019;年上半年“小龍女”吳卓林又上熱搜了。據(jù)港媒報(bào)道，曾經(jīng)有網(wǎng)友連續(xù)兩天在加拿大多倫多偶遇吳卓林及其女友。該網(wǎng)友爆料，吳卓林在附近垃圾站拾荒，將居民丟棄的物品循環(huán)再用，疑似靠撿垃圾為生�！皳炖奔由铣升埛腔樯纳矸�，再一次讓這個(gè)18;歲的女孩成為外界關(guān)注的焦點(diǎn)。
這已經(jīng)不是吳卓林第一次上熱搜。2015;年，她以“遭受母親虐待”為由第一次“報(bào)警抓母”。此后的兩年多時(shí)間里，她又因“自殺自殘”“出柜”“離家出走”“二度報(bào)警抓母”“失蹤加拿大”等緣由，和頻頻失控的母親吳綺莉一起成為TVB;式八卦連續(xù)劇的主角。在被女兒報(bào)警抓進(jìn)警察局后，吳綺莉曾在節(jié)目里講述她對(duì)女兒的溺愛和體罰。
她回憶，在“報(bào)警抓母”之前，她們的母女關(guān)系都很好。女兒“9歲前，每天早上上廁所，都是我抱著她去的，15;歲前她還沒醒我已經(jīng)開始幫她換衣服……”但同時(shí)，吳卓林“不乖，我抓過去就打，打完以后就拿《辭�！�，讓她頂頭上兩小時(shí)不能放下來，否則就挨打”，還“試過用皮帶抽女兒的大腿和屁股”。還有一次，過了晚上11;點(diǎn)，催了好幾遍，吳卓林都不睡覺，吳綺莉就“拿了很厚的紙，讓她在那寫‘我不睡’，停下來就打……寫到第二天早上5;點(diǎn)多”。
吳綺莉一直沒有想通，為什么孩子到15;歲就變了？為什么自己這么愛她，對(duì)她那么好，她卻不領(lǐng)情？為什么自己那么嚴(yán)格要求她，她還是會(huì)變壞？為什么相比父親，她更憎恨付出這么多的媽媽？這樣想不通的父母有很多很多，中央電視臺(tái)曾播過一部名為《鏡子》的紀(jì)錄片，里面的很多“問題少年”的父母都是這樣想不通的父母：為什么孩子就不能學(xué)好呢？為什么我說的話他都不聽呢？
努力的父母
一位因?yàn)楹⒆映錾剂硕?jí)心理咨詢師，一直在教育路上努力的媽媽，看了很多的育兒書。在孩子六歲以前，她帶著孩子旅游，給孩子講各種故事，讓孩子學(xué)各種藝術(shù)，并且把孩子的生活安排得井井有條，非常有計(jì)劃性，孩子也很開朗。她覺得已經(jīng)給孩子打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，孩子一定能順利成長(zhǎng)。結(jié)果孩子小學(xué)第一學(xué)期的期中考試就讓她崩潰了，竟然考了全班第四名，而且是倒數(shù)第四名！她實(shí)在想不通，這么聰明的孩子，她用了這么科學(xué)的方法，為什么竟然考了倒數(shù)？
她覺得自己不在乎孩子的成績(jī)，允許孩子自由發(fā)展，可是當(dāng)孩子期末考試依然是倒數(shù)的時(shí)候，她一下子從一個(gè)強(qiáng)調(diào)快樂、自由發(fā)展的媽媽，變成了一個(gè)“雞血媽媽”，一個(gè)寒假給孩子報(bào)了三個(gè)培訓(xùn)班。結(jié)果，一直活得比較散漫的孩子對(duì)這種安排出現(xiàn)了生理性不適應(yīng)，開始有各種小毛病。
這位媽媽說：我不在乎成績(jī)，可是考倒數(shù)肯定會(huì)影響孩子的自信心，也會(huì)讓他的學(xué)校生活變得很悲催，這個(gè)時(shí)候，我們父母一定要幫助他成長(zhǎng)。
于是，這位媽媽又開始努力地學(xué)習(xí)如何提高孩子的學(xué)習(xí)自驅(qū)力、如何培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣等各種教養(yǎng)理論。孩子的成績(jī)終于有了起色，親子關(guān)系卻出現(xiàn)了各種各樣的問題。這位媽媽開始逢人就說：孩子還是要上培訓(xùn)班的，要提前學(xué)習(xí)，否則進(jìn)小學(xué)會(huì)很慘。曾經(jīng)的快樂教育似乎被證明失敗了。
在后來做大范圍的研究和咨詢的時(shí)候，我遇到很多這樣委屈、想不通、努力的父母，他們從一個(gè)極端滑向另一個(gè)極端中間幾乎可以沒有過渡，孩子從聽話變成叛逆似乎也是剎那的事情。
今天做父母真的很難，到底應(yīng)該怎么做才是正確的？
我也是兩個(gè)孩子的媽媽，所以跟大家一樣，也會(huì)有很多育兒上的壓力和困惑，也看了大量的育兒書，但是盡信書，不如無書。學(xué)術(shù)界有很多靠譜的文獻(xiàn)，把孩子的成長(zhǎng)、家庭教育是怎么一回事講得非常清楚了�？扇绻堰@些理論用在孩子身上，就需要很小心，因?yàn)楦鱾�(gè)家庭的文化語境、背景和孩子都是不同的。
尤其隨著自媒體的發(fā)展，包括我們的朋友圈和各類公眾號(hào)，各種良莠不齊的理論、方法等充斥眼球。我發(fā)現(xiàn)好多錯(cuò)誤的家庭教育理念在朋友圈里到處轉(zhuǎn)，一會(huì)告訴你孩子哭泣堅(jiān)決不要抱，一會(huì)又告訴你孩子哭泣一定要抱起來。很多年輕父母感慨，看的育兒書越多，讀的文章越多，面對(duì)孩子反而覺得越束手無策、越焦慮。
散亂的、沒有依據(jù)的“育兒理論”不僅不能幫到父母，反倒讓父母不知道到底什么是正確的。甚至有人離婚兩次，有一天突然幡然悔悟，就可以作為“專家”講婚姻的真諦了；有的父母僅僅因?yàn)楹⒆佑咨∩狭艘凰诲e(cuò)的小學(xué)，其拔苗助長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)就被作為真理來傳播了。
沒有任何知識(shí)能成為永遠(yuǎn)的真理，但是有事實(shí)依據(jù)和被實(shí)驗(yàn)證明的理論的確會(huì)更有效，也更能幫助到個(gè)體，而這些理論有時(shí)候卻由于太過學(xué)術(shù)而“養(yǎng)在深閨人未識(shí)”。我覺得應(yīng)該有人把這些知識(shí)和規(guī)律總結(jié)出來，以通俗的語言和可落地的方法進(jìn)行傳播。
否則，家長(zhǎng)們常常很努力，用了各種方法，但卻找錯(cuò)了方向，結(jié)果越努力越感到委屈，還想不通。
……
博士，復(fù)旦大學(xué)社會(huì)發(fā)展與公共政策學(xué)院副教授，復(fù)旦大學(xué)家庭發(fā)展研究中心主任，上海家庭時(shí)光社區(qū)服務(wù)中心理事長(zhǎng)，“能量逗”創(chuàng)始人，中國(guó)社會(huì)學(xué)家庭社會(huì)學(xué)專業(yè)委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，上海市婚姻家庭研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，上海家庭教育研究會(huì)理事，中國(guó)社會(huì)學(xué)社會(huì)性別專業(yè)委員會(huì)理事，哈佛大學(xué)燕京學(xué)社訪問學(xué)者，哥本哈根大學(xué)客座教授。
沈奕斐家庭被評(píng)為2017年“上海*美家庭”、2018年“上海文明家庭”。
專業(yè)的家庭研究者，把生活升華為學(xué)術(shù)，把學(xué)術(shù)翻譯為實(shí)踐。
序;言
01;糾錯(cuò)教育的“坑”，你踩得有多深？;
你也是這樣的“快點(diǎn)+;糾錯(cuò)”家長(zhǎng)嗎？;
密集母職文化下的教育：棍棒還是講道理？;
父母的恐懼源頭：多米諾骨牌邏輯;
糾錯(cuò)有用嗎？;
催促和糾錯(cuò)的實(shí)質(zhì);
“對(duì)錯(cuò)”是一定的嗎？;
“催促+;糾錯(cuò)”的后果;
為什么我提倡優(yōu)勢(shì)累積教育法？;
02;透視鏡：孩子為什么這樣做？;
孩子是一張白紙嗎？;
兒童和成人是不同體系的生物;
成長(zhǎng)是本我和自我的關(guān)系;
成長(zhǎng)的動(dòng)力：建立歸屬感;
孩子的成長(zhǎng)年齡地圖;
不帶評(píng)價(jià)的觀察和記錄表;
03;定位儀：父母的角色到底是什么？;
從傳統(tǒng)到現(xiàn)代的父母角色變化;
西方育兒理論的局限性;
從喂養(yǎng)教育到密集母職;
為什么道理我都懂，但還是做不好
定位父母角色的四個(gè)維度
做真實(shí)的父母
合作育兒模式;
04;小紅花：正面標(biāo)簽貼哪里？;
欣賞，創(chuàng)造奇跡;
孩子沒有永遠(yuǎn)的優(yōu)缺點(diǎn)，只有特點(diǎn)
什么是正面標(biāo)簽
正面標(biāo)簽法的操作性工具
貼正面標(biāo)簽和表?yè)P(yáng)的區(qū)別
正面標(biāo)簽的三個(gè)能力維度;
改變你日常生活中挑剔的眼光;
05;魔法水：80%的問題都不是問題;
“不”的力量來自“是”;
丟棄80%;問題的維度;
區(qū)分三種問題，找到處理20%;的問題的原則;
必須及時(shí)出手管的問題：出現(xiàn)邏輯后果的問題;
3～5;個(gè)底線問題;
找到問題背后的問題;
兩害相權(quán)取其輕;
06;小拐杖：“技能法”把問題變成技能;
解決問題的主體是孩子，而不是父母;
孩子自己解決問題需要比父母想象的更長(zhǎng)的時(shí)間;
把問題變成技能;
兒童技能教養(yǎng)法十五步;
技能教養(yǎng)法運(yùn)用個(gè)案1：孩子尿褲子;
技能教養(yǎng)法運(yùn)用個(gè)案2：列豎式技能;
簡(jiǎn)化版技能教養(yǎng)法個(gè)案：10;分鐘游戲法;
父母搭臺(tái)階，孩子練技能;
搭臺(tái)階的關(guān)鍵時(shí)期;
07;能量棒：游戲化教育把“你應(yīng)該”變成“我愿意”
游戲化教育的魅力;
會(huì)玩的孩子有未來;
成為會(huì)玩的父母;
什么是游戲化教育？;
游戲化教育讓“你應(yīng)該”變成“我愿意”;
游戲化教育的應(yīng)用領(lǐng)域;
為什么父母很難堅(jiān)持游戲化？;
建立家庭“嗨”時(shí)光;
08;愛需要學(xué)習(xí)，幸福需要練習(xí);
愛的本質(zhì)與愛的實(shí)踐;
為你好≠愛;
父母提供不同的愛;
孩子是成長(zhǎng)和幸福的主角;
在優(yōu)勢(shì)累積教育法中學(xué)會(huì)愛，感受幸福;
后記
附：優(yōu)勢(shì)累積教育法實(shí)踐方法;
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父母的恐懼源頭：多米諾骨牌邏輯
很多時(shí)候，父母不僅找不到真正的問題，還會(huì)把很小的問題看得非常嚴(yán)重。這種父母往往有一種“多米諾骨牌邏輯”：一個(gè)小問題不解決就會(huì)引起連鎖反應(yīng)，最后變成一個(gè)大問題。這種邏輯會(huì)使得一個(gè)很小的問題都讓家長(zhǎng)很恐懼，覺得一定要改變！
多米諾骨牌邏輯的典型例子是：上不了好的小學(xué)就上不了好的中學(xué)，上不了好的中學(xué)就考不上好的大學(xué)，考不上好的大學(xué)就找不到好的工作，找不到好的工作，人生就廢了……這在學(xué)術(shù)上叫滑坡謬誤，也就是說：上不了好的小學(xué)不一定上不了好的中學(xué)，兩者之間不是必然關(guān)系。但是父母一旦相信這個(gè)邏輯，孩子就不能輸在起跑線上了。小學(xué)的重要性就在于后面這樣一條邏輯鏈條。
比如孩子出門沒和認(rèn)識(shí)的人打招呼，本來是一件很小的事情，不打招呼就不打招呼了，但是有多米諾骨牌邏輯的父母會(huì)這么思考：他如果現(xiàn)在不會(huì)和人打招呼，那以后就不會(huì)和別人打招呼，不會(huì)打招呼就不會(huì)交朋友，不會(huì)交朋友就不能和別人很好地交流，那么以后就很難建立自己的人脈，沒有人脈以后工作就會(huì)很艱難，工作很艱難就不能成功，不能成功連老婆也娶不到……最后他的人生就廢了。一連串的連鎖反應(yīng)，太可怕了！所以，不和人打招呼絕對(duì)不是一件小事。這時(shí)，父母忘了孩子的年齡和具體情況，總之，一定要改變孩子不和人打招呼的情況！因此各種講道理、威脅、交換都開始了，這使得本來只是孩子在某一個(gè)年齡段的正常表現(xiàn)變成一個(gè)雙方都很有壓力的問題。最后，這成了嚴(yán)重的親子沖突問題。
孩子回到家里不愿意馬上做作業(yè)，那就休息一下再做好了。但是具有多米諾骨牌邏輯的父母會(huì)這么思考：回到家里不馬上做作業(yè)，那就會(huì)到睡覺的時(shí)候才做，這樣就會(huì)晚睡，睡眠不足，第二天可能會(huì)晚起遲到，上課也會(huì)沒有精神，這樣就會(huì)被老師批評(píng)，被老師批評(píng)就更不愛做作業(yè)，不愛做作業(yè)就成績(jī)不好，成績(jī)不好就上不了好的初中，上不了好的初中就考不上好的高中，考不上好的高中就考不上好的大學(xué)，考不上好的大學(xué)就找不到好的工作……他的人生就廢了。所以，這些父母相信：一定要一回家就做作業(yè)，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是第一步，這步一定要走好，否則后面就廢了。至于孩子的狀態(tài)、想法、情緒，這些都被忽略了。
凡是具有多米諾骨牌邏輯的父母都會(huì)把每一件小事和一個(gè)未來的嚴(yán)重后果聯(lián)系起來，比如一個(gè)小朋友今天玩游戲很開心，那最后一定會(huì)網(wǎng)絡(luò)成癮；一個(gè)孩子今天橡皮掉了，那以后就會(huì)不愛惜東西，丟筆、橡皮、書包……鋪張浪費(fèi)，沒有好的生活習(xí)慣，不在乎學(xué)習(xí)……他的人生就廢了。所以，每個(gè)小小的錯(cuò)誤都不能忍受，一定要糾正，一定要改變！父母的恐懼和焦慮是他們不斷挑剔孩子背后的原因，如果認(rèn)識(shí)不到多米諾骨牌邏輯的可笑，父母就不可能放輕松，就不可能接受孩子成長(zhǎng)中本來就會(huì)有很多的小問題，不會(huì)接受這些小問題會(huì)隨著孩子的成長(zhǎng)而改掉，不會(huì)相信孩子自己會(huì)發(fā)現(xiàn)問題并去改變它們。再加上密集母職的榮辱與共文化，父母把每個(gè)小問題的改變都看作自己教育成功與否的關(guān)鍵，因此，糾錯(cuò)的力度層層加壓，直到雙方都筋疲力盡。
父母一直在糾錯(cuò)，一直在批評(píng)，甚至頻繁到根本沒有覺得自己在批評(píng)孩子，覺得那些“不要”“快點(diǎn)”都是正常的對(duì)話，完全意識(shí)不到問題。父母對(duì)于糾錯(cuò)已經(jīng)習(xí)以為常，偶爾表?yè)P(yáng)一下孩子，就覺得自己是一個(gè)開明、經(jīng)�？隙ê⒆拥母改�，但孩子卻沒有這樣的感受。甚至在不斷糾錯(cuò)幾百遍沒有效果的時(shí)候，父母也從來不好好去想想這些問題的背后是什么，也不問問自己是不是方法錯(cuò)了，是不是根本不是孩子的問題。
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