哪些食物坐月子時(shí)不能吃呢？ 奶水少吃些什么？ 剖宮產(chǎn)后吃什么排氣？ 冬天坐月子，怎么才能不落月子病呢？ …… 產(chǎn)后，新媽媽和家人才知道會(huì)面臨這么多問(wèn)題 ，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)簡(jiǎn)直是“寸步難行”，連最普通的做飯都不會(huì)了。 為了讓新媽媽和家人不再迷茫，本書(shū)從新媽媽臨產(chǎn)時(shí)開(kāi)始，就進(jìn)行了飲食指導(dǎo)，剖宮產(chǎn)媽媽、順產(chǎn)媽媽分別有不同的飲食和生活照護(hù)方法，掌握了坐月子時(shí)的照顧重點(diǎn)，家人會(huì)更省力、省心，新媽媽也能安心、放心地坐月子。除此之外，哺乳媽媽、非哺乳媽媽的飲食建議也單獨(dú)詳解，滿足了不同新媽媽的需求。 本書(shū)不僅僅是一本坐月子時(shí)飲食指導(dǎo)書(shū)，衣、食、住、行方面的注意事項(xiàng)也一一列出，飲食 生活 心理健康，可以讓新媽媽每天都快快樂(lè)樂(lè)，并能把寶寶照顧得健健康康，家人的臉上也會(huì)洋溢起幸福的微笑。