《自我心理調(diào)適與成長/中國當代心理科學文庫》包括三部分內(nèi)容，第壹部分概述了自我的相關研究，“自我”曾以靈魂、理念、實體、主體、客體等諸多形態(tài)出現(xiàn)過，通過對“自我”不同形態(tài)和不同理論背景的分析，揭示其背后的思想前提、思想基礎，找出人們對“自我”認識及理解不斷推進的內(nèi)在機制。最后從各角度闡釋人生傷痛處處有的觀念�！蹲晕倚睦碚{(diào)適與成長/中國當代心理科學文庫》的第二部分將從兒童自我、陰影和身體認知三個視角深入無意識領域來洞悉自我、認識自我。這里有童年受傷的經(jīng)歷，有我們不想看到并且壓抑的消極特質(zhì)，更有不為人知的身體的認知，這三個視角猶如三束意識之光，分別從縱向、橫兩個視角帶領讀者進入內(nèi)心世界，洞察黑暗中的部分自我，發(fā)現(xiàn)封塵已久的內(nèi)在寶藏，從而為現(xiàn)在的自我服務。第三部分重點在于意識的心理調(diào)適，包括思維和自我敘事兩方面�！蹲晕倚睦碚{(diào)適與成長/中國當代心理科學文庫》結(jié)合后現(xiàn)代思想另辟蹊徑，通過思維的表述和講故事等方式，增強思維的完整性和豐富性，擴寬思維的視角。結(jié)合自我敘事，厘清自我意識的細節(jié)，進一步掌握和調(diào)節(jié)思維，完善自我功能。