第1周
孕媽媽和胎兒身體變化
孕媽媽營(yíng)養(yǎng)與保健
003孕前檢查有哪些
004食物中攝取葉酸
005遠(yuǎn)離致畸因素
輕松胎教方案
006 一周胎教要點(diǎn)
006現(xiàn)代胎教的依據(jù)：優(yōu)境學(xué)
007運(yùn)動(dòng)胎教：散步
008營(yíng)養(yǎng)胎教：助孕食物
008準(zhǔn)爸爸不可缺席：做好準(zhǔn)備，迎接幸福的馬拉松
第2周
孕媽媽和胎兒身體變化 孕媽媽營(yíng)養(yǎng)與保健
010最佳懷孕時(shí)間
010孕期飲食禁忌
輕松胎教方案
011 一周胎教要點(diǎn)
011胎教方法全介紹
012情緒胎教：保持內(nèi)心的寧靜
013營(yíng)養(yǎng)胎教：越吃越聰明的營(yíng)養(yǎng)素
013準(zhǔn)爸爸不可缺席：努力做功課吧
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