第一章 備孕期
一、孕前檢查
婦科檢查
陰道分泌物檢查
盆腔B超檢查
基礎體溫
女性激素
TORCH檢查
甲狀腺功能檢查
其他檢查
輸卵管檢查
遺傳咨詢
二、懷孕最佳年齡
三、受孕時機
排卵的準確預測
受孕時間的選擇
陰陽交合時雙方情緒的配合
四、孕前調養(yǎng)
（一）生活調養(yǎng)
調節(jié)心情，避免“情緒污染”
避免環(huán)境和職業(yè)中的“隱形殺手”
保證充足睡眠
適當運動
飲食調適，補充必要營養(yǎng)
預防接種
備孕期藥物使用
(二)疾病調養(yǎng)
貧血
反復感冒
月經失調
痛經
盆腔炎性疾病
外陰瘙癢、白帶異常
子宮肌瘤
卵巢囊腫
乳腺疾病
不良孕產史
刮宮產史
內科疾病
第二章 孕期保健
一、妊娠各期生理變化
喜悅、緊張的孕早期
幸福、享受的孕中期
期待、忐忑的孕晚期
二、孕期生活調適
飲食要均衡
保持良好的情緒
保證充足睡眠
適量運動
宜人的居室和工作環(huán)境
性生活
科學胎教
家人的關心和支持
其他
三、異常處理
惡心嘔吐
乳房腫脹
陰道出血
腹痛
腹瀉
感冒
咳嗽
尿頻
腹脹、便秘
貧血
頭痛、頭暈
黃疸
腰酸背痛、坐骨神經痛
下肢和足部的腫脹、麻木
下肢和足部疼痛以及痙攣
白帶異常
陰道少量水樣液體流出
眼部不適
皮膚瘙癢
妊娠紋
面部痤瘡、色斑
服用過禁用藥
第三章 產后保健
一、分娩后身體的變化
二、如何科學“坐月子”
飲食有節(jié)
起居有常
精神內守
三、積極防治“產后病”
產后惡露不盡
產后抑郁
產后發(fā)熱
產后乳少
產后乳頭皸裂
產后乳房脹痛
產后腹痛
產后小便不利
產后便秘
產后身痛
產后多汗
回乳