物質(zhì)條件的改善，飲食生活的富足，使得部分人群的血壓也呈上升趨勢(shì)。今天，高血壓已經(jīng)是一種常見(jiàn)的慢性疾病，不僅發(fā)病率高，而且還容易禍及心、腦、肝、腎、眼等人體器官，引起各種并發(fā)癥。
　　幸運(yùn)的是，雖然高血壓是一種需要長(zhǎng)期治療的慢性疾病，并且在不重視治療和自我保健的情況下，對(duì)人體的危害很大，但它并非不治之癥，是完全可以被預(yù)防和控制的。非高血壓患者只要能夠充分了解并重視這一疾病，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，在日常生活中積極進(jìn)行預(yù)防和保健，完全可以終生遠(yuǎn)離這一疾病；而高血壓患者在堅(jiān)持并做好藥物治療的基礎(chǔ)上，只要積極改變飲食習(xí)慣，改善不良生活方式，并結(jié)合中醫(yī)、飲食、運(yùn)動(dòng)等進(jìn)行日常保健和自我調(diào)理，也可以把血壓控制在正常水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生，把高血壓的危害性降至最低程度，像正常人一樣生活。
　　所以，對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)，要想戰(zhàn)勝疾病，最重要的是保持良好的心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)疾病，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極調(diào)整自己的情緒，積極進(jìn)行治療，有效控制病情的發(fā)展，避免自暴自棄，并最終“跑贏”疾病，擁有健康。