6歲以前的情感經(jīng)驗(yàn)對(duì)人的一生有恒久影響,如果此時(shí)無法集中注意力,性格急躁、易怒、悲觀、具破壞性,或者孤獨(dú)、焦慮,對(duì)自己不滿意……會(huì)極大地影響其今后的個(gè)性和品格,影響孩子的身心健康與人際關(guān)系。當(dāng)孩子被失控情緒操縱的時(shí)候,恰恰是他們最需要幫助的時(shí)候;他們的反常表現(xiàn),正是他們的求救信號(hào)。
作者身為老師,在多年執(zhí)教經(jīng)歷中,見過許多情緒出現(xiàn)問題而導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)、生活、人格發(fā)展受到影響的案例。在本書中,她通過一個(gè)個(gè)真實(shí)的案例分析,幫助家長(zhǎng)更加了解和理解孩子的情緒問題,并在幫助孩子解決成長(zhǎng)期的各種問題的同時(shí),掌握更高效、更科學(xué)的教養(yǎng)方法和技巧。全書分六章詳細(xì)介紹孩子的情緒來源、壞情緒的破壞力、好情緒的影響以及父母該如何幫助孩子管理自己的情緒。文稿邏輯性強(qiáng),事例充分,干貨滿滿。
l 20年優(yōu)秀班主任經(jīng)驗(yàn),被稱為“最懂孩子心”的優(yōu)秀教師王莉繼《你只是看上去在陪孩子寫作業(yè)》之后,再次為父母解開孩子不愛學(xué)習(xí)的秘密!
l 孩子不愛寫作業(yè)的背后,是各種負(fù)面情緒的影響;他們的反常表現(xiàn),正是他們發(fā)出的求救信號(hào)。讓孩子學(xué)會(huì)情緒管理,是比獲得優(yōu)異成績(jī)更重要的事情。
l 高情商的孩子不僅會(huì)表達(dá)快樂、更會(huì)用妥善的方式表達(dá)負(fù)面情緒,讓父母與孩子的每一次沖突都變成孩子的成長(zhǎng)契機(jī)。
l 每章節(jié)配本章思維導(dǎo)圖,讓父母秒懂孩子的每一個(gè)小情緒
序
孩子的情緒里,藏著他的未來
在很多時(shí)候,我們一談到情緒,就覺得它是討人厭的“壞家伙”——尤其是對(duì)于孩子的一些負(fù)面情緒表現(xiàn),如發(fā)脾氣、尖叫、摔東西、哭泣、沉默,等等,很多父母要么采取粗暴的態(tài)度,大聲勒令孩子“聽話”,要么干脆聽之任之,讓孩子待在安靜的角落里“冷靜冷靜”。
但是,情緒真的都是壞的嗎?
情緒也分為消極情緒和積極情緒,消極情緒會(huì)妨礙人們的正常生活;而積極的情緒對(duì)適應(yīng)社會(huì)、建立良好的社會(huì)關(guān)系有著重要的作用。
可以這樣說,如今這個(gè)時(shí)代是一個(gè)情商重于智商的時(shí)代,而情緒是情商的重要組成部分。因此,掌握良好的情緒管理能力,是人們一生都需要修煉的“必備技能”,也是影響家庭親子關(guān)系的重要因素。
我曾在路上看到過一個(gè)四五歲的孩子一邊哭,一邊踉蹌著向堅(jiān)定地離去的媽媽喊:“媽媽,我錯(cuò)了,我再也不調(diào)皮了!钡懊娴膵寢寘s頭也不回,直到孩子的哭聲越來越凄厲,她才回頭走到孩子身邊,嚴(yán)厲地說:“你下次再這樣,我就不要你了。你還敢不敢了?”孩子被嚇得渾身發(fā)抖,忙不迭地點(diǎn)頭,媽媽這才帶著孩子滿意地離去。
當(dāng)孩子不聽話,或者提出不合理的要求時(shí),很多父母都會(huì)用這一看似“高明”的辦法讓孩子順從。
但是,孩子為什么會(huì)哭鬧?他們行為背后的情緒邏輯又是怎樣的?父母這樣做將會(huì)給孩子造成怎樣的心理傷害,卻很少有人關(guān)心。
成人在遭遇情緒危機(jī)的時(shí)候,尚且容易失控崩潰,何況一個(gè)不知情緒為何物的孩子?
當(dāng)父母與孩子之間出現(xiàn)沖突時(shí),我們習(xí)慣于關(guān)注孩子的不良行為,卻很少去傾聽、去理解孩子的情緒。所以,很多父母不知道,當(dāng)孩子被失控情緒操縱的時(shí)候,恰恰是他們最需要幫助的時(shí)候;他們的反常表現(xiàn),正是他們的求救信號(hào)。
如果父母沒有用正確的方式理解他們,給予他們足夠的愛與關(guān)注,反而用粗暴的態(tài)度對(duì)待他們,不僅會(huì)使孩子變得更加叛逆,也會(huì)使親子關(guān)系越來越走向失控。
據(jù)兒童教育學(xué)最新研究指出,人在六歲以前的情感經(jīng)驗(yàn),對(duì)其一生具有恒久的影響。如果孩子在此時(shí)無法集中注意力,出現(xiàn)性格急躁、易怒、悲觀或者孤獨(dú)、焦慮等情緒,會(huì)對(duì)他們今后的個(gè)性發(fā)展和人格培養(yǎng)產(chǎn)生非常深遠(yuǎn)的影響。
而且,如果這種負(fù)面情緒在孩子成長(zhǎng)的過程中不斷出現(xiàn),且得不到應(yīng)有的重視和引導(dǎo),不僅會(huì)對(duì)他們的性格產(chǎn)生不良影響,還會(huì)影響他們的心理成長(zhǎng)與人際關(guān)系的良性發(fā)展。
身為父母,在將孩子培養(yǎng)成才的過程中,有一項(xiàng)很重要,也很容易被人忽視的工作,就是及早重視孩子的情緒,并給予正確的引導(dǎo),幫助孩子認(rèn)識(shí)、了解和管理自己的情緒,學(xué)會(huì)理解他人——即為孩子做好“情緒管理”,讓孩子從小就擁有認(rèn)識(shí)情緒、管理情緒的能力——“父母之愛子,則為之計(jì)深遠(yuǎn)”。
也許十幾年后,我們的孩子會(huì)慢慢忘記那些做過的試卷、考過的分?jǐn)?shù),但他們?cè)诔砷L(zhǎng)中形成的性格、他們處理生活中各種事情的情緒和態(tài)度會(huì)跟隨他們的一生。
本書記錄了我在教育生涯中接觸過的很多孩子的故事,通過深入剖析這些孩子情緒背后隱藏的真正原因,希望父母?jìng)兛梢越璐松钊牒⒆拥那楦惺澜缰,了解孩子們的所思、所感、所想,?duì)孩子平時(shí)的行為和情緒有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。
本書也提供了一些幫助和引導(dǎo)兒童情緒管理的技巧和策略,對(duì)孩子在生活中遇到的各種問題提供了更好的解決方案。
希望所有讀過本書的父母都能夠了解情緒是什么,以及如何疏解情緒,并將這種理念傳達(dá)到孩子心中,教會(huì)他們提高掌控自我情緒的能力,更好地建立人際關(guān)系,最終幫助他們成為快樂、溫暖、心智成熟的人。
王莉,北京市級(jí)優(yōu)秀教師,曾獲北京市*高級(jí)別“紫禁杯”優(yōu)秀班主任稱號(hào),榮獲多屆全國(guó)青少年“春雷杯”園丁獎(jiǎng)。她從事一線教學(xué)20余年,眾多學(xué)生考取清華北大等名校,還有不少學(xué)生在《詩詞大會(huì)》等綜藝節(jié)目中取得佳績(jī)。著有暢銷書《你只是看上去在陪孩子寫作業(yè)》
序
第一部分:孩子的情緒魔法盒——不被情緒的表象迷惑
第一章
情緒沒有對(duì)與錯(cuò),認(rèn)出情緒后面那個(gè)需要愛的孩子
1.走進(jìn)孩子未知的情緒世界
2.那些成為“情緒垃圾桶”的孩子,并不是真的高情商
3.不見風(fēng)雨的“乖乖寶”也許更需要父母的關(guān)注
4.認(rèn)出孩子“雙重人格”與情緒背后的深層需要
5.抽動(dòng)也是一種情緒的表現(xiàn)
6.基因中攜帶的抑郁情緒
第二章
解讀孩子的情緒,關(guān)注行為中隱藏的深層問題
1.憤怒的外表下,是孩子受傷的心
2.恐懼,來自對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng)
3.低落與崩潰,是壓力下的不知所措
4.強(qiáng)悍外表下掩飾的自卑
5.忌妒,隱藏著孩子未被滿足的情感需求
6.不愛學(xué)習(xí)的憤怒,掩藏著孩子的恐懼
7.冷漠是自我保護(hù)的外衣
第三章
叛逆是管出來的,不讓童年成為孩子一生需要被治愈的痛
1.辛苦又嘮叨的母親與咄咄逼人的孩子
2.焦慮會(huì)讓孩子的情緒受困
3.對(duì)錯(cuò)誤的放大,終將導(dǎo)致孩子的對(duì)抗
4.脾氣暴戾的孩子背后,是父母的苦毒和抱怨
5.躲開媽媽的情緒魔鬼期
第二部分:掌控情緒魔法盒——讓情緒成為孩子的好朋友
第四章
接納孩子的情緒,是改變的開始
1.孩子只聽老師的話?
2.不吼不叫,孩子才會(huì)聽你說
3.想要孩子成為什么樣的人,你要先成為那樣的人
4.不讓自卑的沉默成為孩子的常態(tài)
5.用情緒教育代替管教與懲罰
第五章
最好的教育不是說教,而是共情
1.高情商媽媽不會(huì)被孩子的哭鬧所控制
2.溫和的性格可以遺傳
3.不給孩子貼標(biāo)簽
4.鼓勵(lì)與自信,可以扭轉(zhuǎn)乾坤
5.支持與理解,是世界上最好的情緒良藥
6.十全九美已經(jīng)是最完美
7.愛,是最好的教育魔法
第六章
情商高的孩子才能走得更遠(yuǎn)
1.被壓抑的情緒,從來不會(huì)消失
2.準(zhǔn)確識(shí)別情緒,才能真的共情
3.積極情緒,是孩子贏得友誼的關(guān)鍵
4.只有情商高才能擁有真正的領(lǐng)導(dǎo)才能
5.共情是高情商孩子的情緒解讀力