全書通俗易懂,用“30個真實(shí)案例和19個分心現(xiàn)象”的剖析,幫助家長透過孩子分心的表象,正確理解和應(yīng)對孩子的分心,幫助孩子克服分心、提高專注力,健康自信地成長。
本書內(nèi)容分為三部分。第一部分介紹分心的基本常識,包括分心的原因、對生活和學(xué)習(xí)的影響、常見誤區(qū)、科學(xué)干預(yù)方法等。
第二部分給家長提供可參考借鑒的家庭教育策略,包括如何從思維方式、環(huán)境改變、運(yùn)動飲食、學(xué)習(xí)技能等各方面支持孩子。
第三部分通過分享家長們的親身經(jīng)歷,更深入地幫助讀者理解孩子的分心現(xiàn)象,并在幫助孩子的道路上把握正確的方向。
自序孩子分心一定是學(xué)習(xí)習(xí)慣不好嗎?
2007年至今,由于工作的關(guān)系,我接觸了幾千個因孩子學(xué)習(xí)行為問題來求助的家庭。
“分心”是父母們口中“深惡痛絕”的字眼,這些孩子有的上課分心走神兒,不聽講,課本知識全靠父母回家教或者去補(bǔ)習(xí)班讓補(bǔ)習(xí)老師教;有的寫作業(yè)拖拉磨蹭,每天要到晚上11點(diǎn)多,而其他同學(xué)卻大部分能在晚上7點(diǎn)寫完;有的經(jīng)常與同學(xué)起沖突,幾乎每天都要被老師“投訴”;有的對學(xué)習(xí)徹底喪失了興趣,厭學(xué)不肯去學(xué)校。
每一個來訪的家庭,說出來的故事都是一部心酸曲折的血淚史。
這些頑皮搗蛋、不聽話、不愛學(xué)習(xí)的孩子到底怎么了?
是學(xué)習(xí)態(tài)度不好、習(xí)慣差,還是家庭教育的問題?
當(dāng)我仔細(xì)向父母詢問孩子的情況,并且觀察孩子時,我發(fā)現(xiàn)大部分孩子從內(nèi)心深處來說其實(shí)是想要變好的。
他們也想在課堂上有好的表現(xiàn),考出好的成績,能夠得到老師和父母的表揚(yáng)和獎勵。有些孩子很努力,每天花很長時間在學(xué)習(xí)上,連玩的時間都沒有。其中大部分家庭都非常注重孩子的教育,從小對孩子管教甚嚴(yán)。
這些孩子想要變好,但是常常做不到。
究其原因主要有兩點(diǎn):一是聽、說、讀、寫、算和理解等學(xué)習(xí)能力發(fā)展滯后或失衡,造成孩子在學(xué)習(xí)某一學(xué)科或從事某一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)時不能勝任,注意力不集中,效率低下;二是自我管理能力和自控力弱,得了多動癥,他們雖有能力但無故地慢起來,經(jīng)常分心走神兒,拖拉磨蹭,以致影響學(xué)習(xí)效率和課堂表現(xiàn)。
從英國醫(yī)生斯蒂爾報(bào)告的第一例多動癥的孩子費(fèi)爾至今,人類對注意力的認(rèn)識不過100年時間,而真正被人們普遍關(guān)注也不過40年。
兒童多動癥公認(rèn)的比例是5%,這意味著以全國4億兒童計(jì)算,有2000萬兒童得了多動癥,有2000萬對父母在為孩子的分心而飽受困擾。這些數(shù)據(jù)還不包括數(shù)量更為龐大的學(xué)習(xí)障礙、發(fā)育遲緩等人群。
而家長認(rèn)知的薄弱、教育方法的落后,以及教師資源的貧乏,使孩子發(fā)展和進(jìn)步的道路變得更為曲折而艱難。從業(yè)這些年,我見過太多被誤解、被耽誤的孩子,真是令人扼腕嘆息。
我的一位家長,孩子剛上一年級就無奈退學(xué),在一家補(bǔ)習(xí)班待了3年也沒有解決問題,最后才找到我們;另一位家長為了孩子的學(xué)習(xí)向電臺求救,也是沒有結(jié)果。一次偶然路過,才找到我們。
我越來越感到僅憑我們微薄有限的力量,是無法幫助更多的家庭的。
于是我希望通過一本通俗易懂的科普書籍,來普及這方面的知識,提高全社會對分心孩子的認(rèn)知。也希望在不久的將來,我們的一些孩子也能像歐美等發(fā)達(dá)國家的孩子一樣,受到必要的法律保護(hù),得到充分的尊重和支援。
此次疫情期間,我有了不少空余時間,于是下定決心將自己和團(tuán)隊(duì)多年累積的知識和經(jīng)驗(yàn),編撰成書,分享給尚在為孩子分心煩惱的家庭。
值此本書出版之際,我想對廣大家長朋友們說:
當(dāng)孩子出現(xiàn)分心問題時,你們一定不要簡單地責(zé)怪孩子不努力,貪玩和懶惰,而要透過孩子分心的表象,找到根本原因,進(jìn)行針對性的補(bǔ)救干預(yù),這樣才能使孩子的分心和因此產(chǎn)生的學(xué)習(xí)行為問題得到明顯改善,甚至解決。
如果我們都能夠正確理解和應(yīng)對孩子的分心,堅(jiān)持朝正確的目標(biāo)和方向努力,幫助孩子們接受更好的教育、樹立信心、學(xué)習(xí)有用的生活技能和享受健康的家庭關(guān)系,那么下一個十年,對于孩子們和倍感壓力的家長來說,就會輕松很多。
希望這本書能夠成為家長應(yīng)對分心孩子教育的緊急援助手冊,可以給大家育兒路上帶來一點(diǎn)兒啟發(fā)和引導(dǎo),讓大家少走一點(diǎn)兒彎路。
這本書的內(nèi)容,得益于很多行業(yè)前輩的研究成果和分享。
首先感謝我的恩師——北京師范大學(xué)心理學(xué)院劉翔平教授,是他引領(lǐng)我走上了學(xué)習(xí)障礙和分心教育這條路!
感謝法國心理學(xué)家Emmanuel Rousseau先生,無錫原兒童醫(yī)院兒童保健科張楓主任,是他們分享給我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn),給了很多指導(dǎo)和幫助!
感謝這些年支持我的全國同仁們,感謝我的先生宋波老師!感謝信任我的家長朋友們!感謝我的團(tuán)隊(duì)!愿大家越來越好!
最后感謝李鲆老師和徐宏麗老師,是你們給了我很好的出版和寫作建議,使本書得以順利出版!
方冬蓮于江蘇無錫
2020年5月26日
/認(rèn)知篇/
什么是分心
分心對孩子聽課的影響
分心對孩子寫作業(yè)的影響
分心對孩子語言和交往的影響
分心孩子的自理能力的影響
常見誤區(qū):分心沒什么,長大就會好
常見誤區(qū):孩子只是頑皮、淘氣而已
常見誤區(qū):孩子不是分心,只是欠打而已
常見誤區(qū):分心的孩子都是好動的
常見誤區(qū):孩子看電視、打游戲很專心,他沒有分心
胎兒發(fā)育期的環(huán)境和分心
都市小家庭教養(yǎng)模式和分心
ADHD包括的類型
警惕!ADHD+學(xué)習(xí)障礙
分心孩子長大后也能有所成就嗎
有效的訓(xùn)練分心的方法
我的孩子需要怎樣的訓(xùn)練
如何判斷孩子是否需要服藥
教育干預(yù)的優(yōu)缺點(diǎn)
/家庭教育篇/
家長如何看待孩子的分心
改變不良的生活習(xí)慣
讓學(xué)習(xí)變得有意思,就能提高孩子專注力
家長如何教育多動-沖動的孩子
家長如何教育和幫助不興奮的孩子
減少家庭作業(yè)引發(fā)的沖突
如何制訂有效的代幣制
孩子不喜歡讀書,閱讀時不連貫,一字一頓,用手指讀,跳字漏字怎么辦
孩子寫作業(yè)拖拉磨蹭:經(jīng)常發(fā)呆走神兒,邊寫邊玩,首先考慮是注意力問題
孩子寫作業(yè)拖拉磨蹭:小肌肉沒發(fā)展好,寫字又慢又累
孩子寫作業(yè)拖拉磨蹭:視覺廣度窄,抄寫時看一筆寫一筆
孩子寫作業(yè)拖拉磨蹭:我忘記字怎么寫了
幫助記不住字的孩子記憶漢字:抓住形、音、義和漢字結(jié)構(gòu)
幫助記不住字的孩子記憶漢字:材料、通道多樣化
幫助記不住字的孩子記憶漢字:聯(lián)想表達(dá)法
如何培養(yǎng)和提高分心孩子的閱讀習(xí)慣和能力
孩子寫字大大小小,超出格子,就像畫畫一樣,怎么辦
孩子背課文困難,一篇課文要背一個多小時,怎么辦
如何表揚(yáng)和批評孩子
如何陪孩子寫作業(yè)
如何培養(yǎng)孩子的時間觀念
如何應(yīng)對孩子發(fā)脾氣
如何為分心孩子選擇合適的運(yùn)動
如何選擇適合的學(xué)校環(huán)境
學(xué)音樂、下圍棋能提高注意力嗎
舒爾特方格表對減少孩子分心有用嗎
心理咨詢對改善孩子分心有用嗎
不可迷信感覺統(tǒng)合訓(xùn)練
孩子得了抽動癥怎么辦
如何看待孩子的厭學(xué)情緒
/實(shí)戰(zhàn)篇/
孩子懂事了,我也可以喘氣了
堅(jiān)定的路,一個媽媽8年的心路歷程
“我的孩子從學(xué)困到學(xué)霸的逆襲之路”
“我終于可以做個省心的媽媽了!”
“我一直懸著的心,終于落下了”
從醫(yī)生口中的“多動癥”孩子到積極向上的好少年
用時間管理,孩子完成作業(yè)更快了
期待:兒子變得越來越好
三年見證:一個補(bǔ)習(xí)班老師分享孩子們的改變
/附 錄/
注意力問題家長自評量表
兒童學(xué)習(xí)能力家長問卷
參考文獻(xiàn)