《提高成績從“心”開始:中高考心理輔導》是一本針對中高考考生心理輔導的書,既可以考生自己閱讀,減輕考試壓力,提高成績。也可以家長老師閱讀,為考生的考前沖刺提供強有力的理論與學習環(huán)境。書中作者以心理學為理論根據(jù),提出了神奇的“1124系統(tǒng)整合提分法模型”,為考生提供了強有力的學習方法,并指出考前一個月只要按照書中所做的,至少提高50分。書中也提到了一些考前與考場上的心理問題,并結合案例,給予有效的指導。一本簡便、高效、獨特的考試心理輔導讀本,提高成績,從“心”開始,助考生成就輝煌人生。
沈健,北華大學教育科學學院黨委書記,北華大學心理咨詢與心理健康教育研究中心主任,中國心理學會會員、中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員暨大學生心理咨詢專業(yè)委員會常務委員、全國家庭教育講師團成員、吉林省心理學會常務理事、副秘書長兼高校心理健康教育專業(yè)委員會主任委員、吉林省心理咨詢師協(xié)會副會長、吉林省家庭教育學會副會長、吉林省催眠學會會長。多年從事心理咨詢的教學、研究與實踐,著有《學校心理咨詢模式》等多部專著,在青少年心理教育、家庭教育、學業(yè)指導、考試和升學指導以及機關干部教育、企事業(yè)單位職工培訓、軍隊和系統(tǒng)心理輔導等方面,有很深的造詣。為吉林省各地以及天津、浙江、新疆等地中小學及機關企事業(yè)單位做上千場心理輔導報告,聽眾達二百多萬人,中國教育電視臺“東方名家”欄目曾連續(xù)播出他的家庭教育系列講座《助子成才》。
開卷篇
至少可以每天撈一分嗎丶?
為什么要做心理輔導?(一個怕同學咳嗽的考生)
心理輔導如何提供給你幫助?
隨時都有必要尋求心理輔導
考生要學會自我審視和調(diào)整
考生的周邊環(huán)境要做系統(tǒng)優(yōu)化
核心篇
章中考高考心理輔導的工作模型
想,還是做?
神奇的“1124系統(tǒng)整合提分法”模型
哪些心理要素至為關鍵?
第二章放下是一種智慧
為什么要放下?
我們放不下的是什么?