讓孩子不發(fā)燒 不咳嗽 不積食 長高個(gè)
定 價(jià):36 元
- 作者:張文杰 編
- 出版時(shí)間:2020/11/1
- ISBN:9787571907242
- 出 版 社:黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社
- 中圖法分類:R272.05
- 頁碼:180
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16開
《讓孩子不發(fā)燒 不咳嗽 不積食 長高個(gè)》結(jié)合中醫(yī)煮兒理念,針對父母關(guān)心的孩子體質(zhì)、常見病、胃口、長個(gè)等問題,從根源上剖析與人體臟腑、陰陽的興系,從飲食調(diào)理、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)護(hù)和生活護(hù)理等方面給予貼心指導(dǎo),讓父母知曉其中的根源,有針對性地做到讓孩子體質(zhì)好、不生病、少生病,讓孩子胃口好、吃飯香、長高個(gè)。關(guān)注孩子生理健康的同時(shí),也不能忽視了心理健康,為此《讓孩子不發(fā)燒 不咳嗽 不積食 長高個(gè)》特意設(shè)置章節(jié),介紹孩子成長過程中的心理問題,給父母提供了防治結(jié)合的良方,讓孩子保證生理健康的同時(shí),心理健康也不掉隊(duì)。
孩子的成長不像插秧、歪了、倒了還可以重來。父母怎樣做,做得對不對、好不好,對于孩子一生的健康至關(guān)重要。與其等孩子生病了去求助醫(yī)生和藥物,指望營養(yǎng)補(bǔ)品幫助孩子生長發(fā)育,父母還不如多花些心思掌握一定的養(yǎng)育知識,讓自己成為孩子健康成長的守護(hù)神。
Chapter 1 做懂醫(yī)的好父母,讓孩子健康成長
一 決定孩子健康的,足他的體質(zhì)
體質(zhì)秉承先天遺傳,受后天影響
孩子的先天之本,父母需好好呵護(hù)
養(yǎng)好后天之本,彌補(bǔ)先天不足
脾胃和,則身體腱
臟腑和,則少生病
二 了解孩子的生理特點(diǎn),調(diào)整生活節(jié)奏
生機(jī)蓬勃,發(fā)育迅速
臟腑嬌嫩,形氣未充
臟腑嬌嫩
形氣未充
三 孩子易生病,原因在這里
疏于照顧,外邪侵襲
飲食不節(jié),傷脾損胃
容易上火,補(bǔ)水不足
體內(nèi)寒濕,影響消化
遺傳不足,體質(zhì)偏頗
情志失調(diào),肝氣不舒
四 防勝于治,不讓孩子健康“亮紅燈”
治病的好時(shí)機(jī),將病未病階段
養(yǎng)精調(diào)神
合理飲食
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
科學(xué)用藥
讓孩子不生病,優(yōu)于給孩子治病
Chapter 2 增強(qiáng)免疫力,孩子不發(fā)燒、不咳嗽
一 孩子的健康屏障,與肺有關(guān)
肺為“相傅之官”,孩子養(yǎng)肺從呼吸開始
正氣不足,孩子就易感冒
孩子受外感,首先襲肺
肺以通為補(bǔ),以潤為養(yǎng)
二 細(xì)心呵護(hù),為孩子儲(chǔ)蓄健康
吃喝有講究,為孩子健康打造防火墻
母乳喂養(yǎng)不得少于6個(gè)月
養(yǎng)肺要讓孩子吃“白食”
過食傷肺,平衡膳食
別讓孩子喝冷飲
健康食譜推薦
……
Chapter 3 養(yǎng)好脾和胃,孩子不積食、吃飯香
Chapter 4 促進(jìn)骨骼生長,孩子長高個(gè)、不掉隊(duì)
Chapter 5 傳遞正能量,孩子少煩惱、更陽光