本書是針對綜合類大學舞蹈專業(yè)編寫的當代舞教材，融合了教學方法和訓(xùn)練方法兩方面的內(nèi)容。教材按照難易程度分為初階、中階、高階三個階段，在每個階段詳細介紹了訓(xùn)練內(nèi)容、應(yīng)具備的能力和注意事項，并配有圖片和視頻片段；在每一階段*后還有課程闡釋與反思部分，就課前準備、課程實施、課后調(diào)整與修正等內(nèi)容進行闡述，幫助讀者解決當代舞技術(shù)課程中可能遇到的問題。