章 變革時代的適應(yīng)挑戰(zhàn)

一、世界局勢百年未有之大變局

二、信息技術(shù)發(fā)展之大革新

三、黨和國家治理中的大變革

四、變革給各級干部帶來的挑戰(zhàn)

第二章 現(xiàn)實變化誘發(fā)的適應(yīng)不良

一、基層干部的適應(yīng)不良：舒適悖論現(xiàn)象

二、提拔晉升中的適應(yīng)不良：從仕途遇挫到誤入歧途

三、崗位調(diào)整中的適應(yīng)不良：角色轉(zhuǎn)變導(dǎo)致角色扮演失敗

四、面對誘惑時的適應(yīng)不良：欲望突變被左右

五、高強度工作中的適應(yīng)不良：壓力過載被壓垮

第三章 以變應(yīng)變要有適應(yīng)能力

一、適應(yīng)是物種進(jìn)化的重要前提

二、人類的進(jìn)化離不開積極的適應(yīng)

三、適應(yīng)是一種需要主動增強的能力

四、適應(yīng)是發(fā)展的重要前提

第四章 心理靈活才能適應(yīng)良好

一、避免因變化導(dǎo)致心理僵化

二、積極適應(yīng)重在增強心理靈活性

三、保持心理活力關(guān)鍵在于經(jīng)常性的心理養(yǎng)護

第五章 在適應(yīng)中不斷為心理賦能增力

一、心有力，環(huán)境才有可能有利

二、順境看能力，逆境見心力

三、內(nèi)職業(yè)生涯是心力的重要支撐

四、用內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展促進(jìn)更高水平的領(lǐng)導(dǎo)力

五、在守初心中不斷激發(fā)和釋放心理動能

第六章 增強心理活力的心理訓(xùn)練技術(shù)

一、在變革中加強心理訓(xùn)練的成功案例

二、增強心理活力的 ＨＲＶ協(xié)調(diào)技術(shù)

三、基于 ＨＲＶ協(xié)調(diào)技術(shù)的生物反饋訓(xùn)練

四、其他實用的心理訓(xùn)練技術(shù)

第七章 變革時代的干部心理關(guān)愛與賦能

一、關(guān)于干部心理關(guān)愛與心理疏導(dǎo)的政策要求

二、將心理關(guān)愛作為給干部賦能的重要路徑

三、在新時代的機關(guān)黨建中創(chuàng)造性地開展好黨員心理建設(shè)

四、加快構(gòu)建新時代干部心理健康服務(wù)體系

參考文獻(xiàn)

后 記