PART 1 孕前準(zhǔn)備　

第一節(jié)準(zhǔn)備懷孕

◆做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備

葉酸

維生素E

蛋白質(zhì)

熱量

脂肪

碘

鐵

鋅

鈣

錳

健康進(jìn)食

◆調(diào)整最佳身體狀況

調(diào)整體重

健身計(jì)劃

充分休息

作息習(xí)慣

心理準(zhǔn)備

◆遠(yuǎn)離有害物質(zhì)

戒除煙酒

遠(yuǎn)離有害工作環(huán)境

遠(yuǎn)離寵物

改變避孕措施

慎服藥物

◆孕前疫苗接種

乙肝疫苗

風(fēng)疹疫苗

流感疫苗

甲肝疫苗

水痘疫苗

狂犬病疫苗

乙腦疫苗

◆備孕一覽表（孕前準(zhǔn)備綱要）

第二節(jié)孕前檢查

◆孕前女性常規(guī)檢查

詢問(wèn)家族史

詢問(wèn)病史

測(cè)量身高、體重、體溫、血壓心率

體格檢查

口腔檢查

血常規(guī)

尿常規(guī)

肝腎功能

胸部透視

婦科生殖系統(tǒng)檢查

內(nèi)分泌全套檢查

染色體檢查

B超檢查

◆孕前女性優(yōu)生檢查

病原微生物檢查(TORCH)

人類乳頭瘤狀病毒

宮頸涂片檢查

遺傳性疾病篩查

確定不孕癥的檢查

◆孕前男性檢查

精液檢查

泌尿系統(tǒng)檢查

體格檢查

PART 2 孕期保健　

孕1月保健與產(chǎn)檢（1?4周）

◆母體和胎兒變化

母體的變化

胎兒的成長(zhǎng)

◆母嬰保健與重點(diǎn)關(guān)注

孕1月母嬰保健要點(diǎn)

成功懷孕秘笈　

營(yíng)造安全的子宮環(huán)境

計(jì)算預(yù)產(chǎn)期

◆了解產(chǎn)檢

定期產(chǎn)檢的重要性

產(chǎn)檢的時(shí)間和內(nèi)容

孕早期(1?3個(gè)月)

孕中期(4?7個(gè)月)

孕晚期(8?10個(gè)月)

常規(guī)檢查與特殊檢查

孕2月保健與產(chǎn)檢（5?8周）

◆母體和胎兒變化

母體的變化

胎兒的成長(zhǎng)

◆母嬰保健與重點(diǎn)關(guān)注

孕2月母嬰保健要點(diǎn)

輕松應(yīng)對(duì)早孕反應(yīng)

緩解孕吐的飲食方案

妊娠劇吐的防治

孕早期尿頻巧應(yīng)對(duì)

保護(hù)自己避免流產(chǎn)

孕早期暫停甜蜜性愛

孕早期運(yùn)動(dòng)宜慢

◆確診懷孕

懷孕的生理反應(yīng)

停經(jīng)

反胃惡心

疲倦

尿頻

乳房變化

基礎(chǔ)體溫變化

自己在家驗(yàn)孕

原理

驗(yàn)孕方法

結(jié)果判定

準(zhǔn)確性

提高準(zhǔn)確性的方法

上醫(yī)院檢查

人絨毛膜促性腺激素(hCG)檢查

B超檢查診斷懷孕(特需人群)

流產(chǎn)檢查

孕3月保健與產(chǎn)檢（9?12周）

◆母體和胎兒變化

母體的變化

胎兒的成長(zhǎng)

◆母嬰保健與重點(diǎn)關(guān)注

孕3月母嬰保健要點(diǎn)

慎重對(duì)待孕早期感冒

孕期洗澡的注意事項(xiàng)

陰道出血不可小視

孕早期謹(jǐn)防宮外孕

及早發(fā)現(xiàn)葡萄胎

辦理孕婦保健手冊(cè)

孕期胎教不可忽視

◆第1次產(chǎn)檢（辦理孕婦保健手冊(cè)）

準(zhǔn)媽媽的常規(guī)檢查

詢問(wèn)病史

常規(guī)項(xiàng)目檢查

骨盆外測(cè)量

體重測(cè)量

準(zhǔn)媽媽的特殊檢查

微量元素檢查

血hCG含量測(cè)定

B超檢查排除不良妊娠

孕4月保健與產(chǎn)檢（13?16周）

◆母體和胎兒變化

母體的變化

胎兒的成長(zhǎng)

◆母嬰保健與重點(diǎn)關(guān)注

孕4月母嬰保健要點(diǎn)

五大營(yíng)養(yǎng)素不可缺乏

應(yīng)對(duì)白帶異常

預(yù)防便秘的方法

胎心監(jiān)護(hù)

孕期口腔護(hù)理要點(diǎn)

呵護(hù)好乳房

預(yù)防和減少妊娠紋

◆第2次產(chǎn)檢（篩查唐氏綜合征）

準(zhǔn)媽媽的常規(guī)檢查

常規(guī)項(xiàng)目檢查

測(cè)量胎心

白帶常規(guī)檢查

準(zhǔn)媽媽的特殊檢查

唐氏綜合征篩查

羊膜腔穿刺術(shù)

孕5月保健與產(chǎn)檢（17?20周）

◆母體和胎兒變化

母體的變化

胎兒的成長(zhǎng)

◆母嬰保健與重點(diǎn)關(guān)注

孕5月母嬰保健要點(diǎn)

感受并關(guān)注胎動(dòng)

掌握胎動(dòng)的規(guī)律

注意異常胎動(dòng)信號(hào)

水腫的調(diào)理方法

水腫的食療法

妊娠期高血壓疾病

妊娠期高血壓疾病飲食調(diào)理

◆第3次產(chǎn)檢（B超篩查畸形）

準(zhǔn)媽媽的常規(guī)檢查

常規(guī)項(xiàng)目檢查

測(cè)量血壓

水腫檢查

尿蛋白檢查

血紅蛋白檢查

準(zhǔn)媽媽的特殊檢查

甲胎蛋白檢查

血清抗體檢查

B超篩查畸形

孕6月保健與產(chǎn)檢（21?24周）

◆母體和胎兒變化

母體的變化

胎兒的成長(zhǎng)

◆母嬰保健與重點(diǎn)關(guān)注

孕6月母嬰保健要點(diǎn)

防治缺鐵性貧血

羊水監(jiān)測(cè)

防治尿道感染

孕中期適度進(jìn)行性生活

孕中期“輕”運(yùn)動(dòng)

◆第4次產(chǎn)檢（調(diào)理準(zhǔn)媽媽貧血）

準(zhǔn)媽媽的常規(guī)檢查

常規(guī)項(xiàng)目檢查

血壓測(cè)量

血紅蛋白檢查

準(zhǔn)媽媽的特殊檢查

B超檢查羊水量（特需人群）

孕7月保健與產(chǎn)檢（25?28周）

◆母體和胎兒變化

母體的變化

胎兒的成長(zhǎng)

◆母嬰保健與重點(diǎn)關(guān)注

孕7月母嬰保健要點(diǎn)

防治妊娠期糖尿病

糖尿病的飲食原則

胎盤早剝

前置胎盤

自測(cè)宮高

體重監(jiān)測(cè)

◆第5次產(chǎn)檢（篩查妊娠期糖尿�。�

準(zhǔn)媽媽的常規(guī)檢查

常規(guī)項(xiàng)目檢查

血壓測(cè)量

準(zhǔn)媽媽的特殊檢查

50克糖篩查

B超檢查胎盤（特需人群）

孕8月保健與產(chǎn)檢（29?32周）　　

◆母體和胎兒變化

母體的變化

胎兒的成長(zhǎng)

◆母嬰保健與重點(diǎn)關(guān)注

孕8月母嬰保健要點(diǎn)

小腿抽筋

靜脈曲張

仰臥位綜合征

糾正胎位不正

緩解腰背痛

避免性生活

孕晚期“緩”運(yùn)動(dòng)

◆第6?7次產(chǎn)檢（確定是否胎位不正）

準(zhǔn)媽媽的常規(guī)檢查

常規(guī)項(xiàng)目檢查

骨盆內(nèi)測(cè)量

乙肝五項(xiàng)

肝功能

準(zhǔn)媽媽的特殊檢查

血鈣檢查

產(chǎn)道檢查胎位

孕9月保健與產(chǎn)檢（33?36周）

◆母體和胎兒變化

母體的變化

胎兒的成長(zhǎng)

◆母嬰保健與重點(diǎn)關(guān)注

孕9月母嬰保健要點(diǎn)

臍帶繞頸

早產(chǎn)

預(yù)防痔瘡

需要提前入院的情況

準(zhǔn)備好入院待產(chǎn)包

◆第8?9次產(chǎn)檢（胎心監(jiān)護(hù)胎寶寶）

準(zhǔn)媽媽的常規(guī)檢查

常規(guī)項(xiàng)目檢查

心電圖檢查

肛腸外科檢查

準(zhǔn)媽媽的特殊檢查

高危妊娠者需做胎心電子監(jiān)測(cè)

B超檢查臍帶(特需人群)

孕10月保健與產(chǎn)檢（37?40周）

◆母體和胎兒變化

母體的變化

胎兒的成長(zhǎng)

◆母嬰保健與重點(diǎn)關(guān)注

孕10月母嬰保健要點(diǎn)

過(guò)期妊娠

尿頻、尿失禁

自然分娩的優(yōu)缺點(diǎn)

必須實(shí)施剖宮產(chǎn)的情況

剖宮產(chǎn)的術(shù)前準(zhǔn)備

分娩的訊號(hào)

配合分娩

新生兒體格監(jiān)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)

阿普加評(píng)分

◆第10?13次產(chǎn)檢（臨產(chǎn)前的檢查）

準(zhǔn)媽媽的常規(guī)檢查

常規(guī)項(xiàng)目檢查

胎動(dòng)監(jiān)測(cè)

血小板

準(zhǔn)媽媽的特殊檢查

B超檢查確定產(chǎn)前胎情