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食聊餐桌上的營(yíng)養(yǎng)經(jīng) 每當(dāng)感到生活壓力太大的時(shí)候,不妨回到溫暖的家中,與家人一起吃一頓飯。足不出戶,你卻能踏上一段最能放松身心的旅程。有人說(shuō)家常便飯很簡(jiǎn)單:因?yàn)槭羌胰耍源植璧埗寄艹猿鰷嘏拖闾。但正因如此,家常便飯又很難:我們渴望它最美味,更渴望它最營(yíng)養(yǎng)、最健康。因?yàn)樗I(xiàn)給我們笑容燦爛的孩子。獻(xiàn)給我們忙碌了一天的愛(ài)人,獻(xiàn)給為我們操勞了半輩子的父母!妒沉模翰妥郎系臓I(yíng)養(yǎng)經(jīng)》兼顧了中華傳統(tǒng)飲食理論與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)。又結(jié)合國(guó)人的日常飲食習(xí)慣,為現(xiàn)代都市人解答了家庭生活中這個(gè)最簡(jiǎn)單也是最深?yuàn)W的問(wèn)題——吃什么?為什么吃?怎么吃?它能幫你成為自己的家庭營(yíng)養(yǎng)師,幫你在這生活的最點(diǎn)滴中,照顧好你最在乎的人。
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