你是否感覺事業(yè)發(fā)展到了瓶頸期?家庭生活里存在這樣或那樣的不如意?工作和生活似乎總在原地踏步,沒有呈現(xiàn)上升態(tài)勢,這讓你感到焦慮和不安。如何實現(xiàn)對自我的超越,給自己加油賦能,撬動個人的爆發(fā)式成長呢?本書聚焦于全方位地超越自我,在職場方面,教你如何進(jìn)行培訓(xùn)策劃、培養(yǎng)導(dǎo)演思維、開展故事型培訓(xùn)、快速線上成交、提升產(chǎn)品核心競爭力等,讓你的業(yè)績更亮眼;在生活方面,教你用游戲力陪伴孩子快樂成長、進(jìn)行親子賦能、開展自我健康管理,切實提升你的生活品質(zhì)。告別以前和過往的自己,努力改善工作和生活狀況,不管過程充滿多少坎坷與溝壑,勇敢向前奔跑,你一定能實現(xiàn)自我賦能,從而遇到更優(yōu)秀的自己!
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人都有瓶頸期。如何突破瓶頸,讓工作和生活更上一個臺階,是每個人都關(guān)心的問題。本書為你全方位賦能,助你成為更優(yōu)秀的自己。
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本書的實用性極強(qiáng),18位導(dǎo)師利用DISC行為風(fēng)格理論,結(jié)合一手案例,火力全開,切實幫你實現(xiàn)蛻變,打開人生格局!
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DISC理論解說
本書的理論依據(jù)來自美國心理學(xué)家威廉·莫爾頓·馬斯頓博士在1928年出版的The Emotion of Normal People。他在書中提出:情緒是運動意識的一個復(fù)雜個體,它由分別代表運動神經(jīng)本性和運動神經(jīng)刺激的兩種精神粒子傳出沖動組成。這兩種精神粒子的能量通過聯(lián)合或?qū)剐纬伤膫節(jié)點,這四個節(jié)點,是通過以下兩個維度來劃分的。
一個是,環(huán)境于我是敵對的還是友好的。如果對方呈現(xiàn)敵對的狀態(tài),大多數(shù)情況下,我更關(guān)注任務(wù)層面,很少和他人交流個人感受;如果對方呈現(xiàn)友好的狀態(tài),我常常傾向于先建立良好的人際關(guān)系。簡單來講,就是關(guān)注事還是關(guān)注人。
一個是,對方比我強(qiáng),還是比我弱。如果我強(qiáng),我就會用指令的方式,呈現(xiàn)主動出擊的狀態(tài);如果我弱,我就會用征詢的方式,呈現(xiàn)被動逃避的狀態(tài)。簡單來講,就是直接(主動)還是間接(被動)。
維度一:關(guān)注事/關(guān)注人。
換句話來說,就是任務(wù)導(dǎo)向,還是人際導(dǎo)向。如果是任務(wù)導(dǎo)向,大多談?wù)摰氖鞘虑楸旧,面部表情會比較嚴(yán)肅;如果是人際導(dǎo)向,大多就談?wù)撊,面部表情會比較放松。也可以用溫度計作比,關(guān)注事的人,溫度會比較低一點;關(guān)注人的人,溫度會比較高一點。
那么在企業(yè)里,是關(guān)注人好,還是關(guān)注事情好呢?如果只關(guān)注事情,團(tuán)隊里就不會有凝聚力,企業(yè)很難長時間存續(xù);如果只關(guān)注人,團(tuán)隊就不會有業(yè)績,企業(yè)就不能做大做強(qiáng)。所以,在一個團(tuán)隊里,如果我們不能做到既關(guān)注人,又關(guān)注事情,那好是要有關(guān)注人的人,也要有關(guān)注事情的人,就是要做到打配合,做組合。
維度二:直接(主動)/間接(被動)。
換句話來說,主動就是直接,講話單刀直入,表現(xiàn)出強(qiáng)大的氣場、節(jié)奏很快、果斷、有激情;被動就是間接,講話委婉含蓄,表現(xiàn)得比較隨和、小心謹(jǐn)慎、安靜而保守。
究竟是直接好,還是間接好呢?答案是:從他人的角度出發(fā)。如果對方是直接的,就用直接的方式;如果對方是間接的,就用間接的方式。與人溝通的時候,用對方喜歡的方式對待他,往往容易得到想要的結(jié)果。
根據(jù)這兩個維度就可以把人大致分為D、I、S、C四種特質(zhì)。
關(guān)注事、直接:D特質(zhì)。
關(guān)注人、直接:I特質(zhì),
關(guān)注人、間接:S特質(zhì)。
關(guān)注事、間接:C特質(zhì)。
D特質(zhì)指揮者
D是英文Dominance的首寫字母,單詞本義是支配。指揮者目標(biāo)明確,反應(yīng)迅速,并且有一種不達(dá)目的誓不罷休的斗志。
注重結(jié)果,目標(biāo)導(dǎo)向高瞻遠(yuǎn)矚、目光遠(yuǎn)大有全局觀,抓大放小不畏困難,迎接挑戰(zhàn)精力旺盛,永不疲倦意志堅定,越挫越勇工作,施壓于人強(qiáng)硬嚴(yán)厲,批評性強(qiáng)脾氣暴躁,缺乏耐心控制欲強(qiáng),操控他人自我中心,忽略他人不善體諒,毫無包容處世策略:準(zhǔn)備……開火……瞄準(zhǔn)!
驅(qū)動力:實際的成果。
特點識別:
形象常常穿著干練、代表權(quán)威的服飾,比如職業(yè)裝;因為時間觀念很強(qiáng),喜歡戴大手表;很少佩戴首飾,不太關(guān)注頭發(fā)等細(xì)節(jié)。
表情很嚴(yán)肅,甚至嚴(yán)厲,笑容很少;目光犀利,眼神篤定,不怕直視對方。
動作很有力量,能鼓舞人;說話快、做事快、走路也快。
說話音量大、高亢,語氣堅定、果斷。
面對壓力時:
對抗而不是逃避,會變得更加獨斷,更加強(qiáng)調(diào)控制權(quán),比平時更關(guān)注問題;對于那些優(yōu)柔寡斷、行動緩慢的人,尤其沒耐心。
希望別人:回答直接、拿出成果。
代表人物:董明珠。
董明珠是格力董事長、商界女強(qiáng)人,她的霸氣眾人皆知。曾有同行這樣形容她:她走過的路,寸草不生!
I特質(zhì)影響者
I是英文Influence的首寫字母,單詞本義是影響、作用。影響者熱愛交際、幽默風(fēng)趣。可以稱作人來瘋和自來熟。
善于交際,喜歡交友才思敏捷,善于表達(dá)幽默生動,充滿樂趣別出心裁,有創(chuàng)造力善于激勵,有感染力積極開朗,追求快樂口無遮攔,缺少分寸不切實際,耽于空想情緒波動,忽上忽下丟三落四,雜亂粗心缺乏自控,討厭束縛畏懼壓力,不能堅持處世策略:準(zhǔn)備……瞄準(zhǔn)……開火!
驅(qū)動力:社會認(rèn)同。
特點識別:
形象喜歡色彩鮮艷的衣服,關(guān)注時尚;喜歡層層疊疊的穿衣方式、夸張的佩飾、獨特的發(fā)型。他們會把自己打扮得光鮮亮麗,吸引他人的眼球。
表情豐富生動、愛笑。
動作很多肢體語言,動作很大,比較夸張;喜歡身體接觸。
說話音量大、語調(diào)抑揚頓挫、戲劇化。
面對壓力時:
反應(yīng)是對抗,比如口出惡言,他們試圖用自己的情緒和感受來控制局勢。有時候給人不舒服的感覺。
希望別人:講信用、給予聲望。
代表人物:黃渤。
黃渤幽默風(fēng)趣,很會調(diào)動氣氛。在日常演講和交際中常常面帶微笑,非常容易感染別人;他的演技也得到廣大觀眾的認(rèn)可和喜愛,在娛樂圈,擁有好人緣。
S特質(zhì)支持者
S是英文Steadiness的首寫字母,單詞本義是穩(wěn)健。他們喜好和平、遷就他人,凡事以他人為先。
善于聆聽,極具耐心天性友善,擅長合作化解矛盾,避免沖突關(guān)心他人,有同理心鎮(zhèn)定自若,處事不驚先人后己,謙讓他人慣性思維,拒絕改變遷就他人,壓抑自己自信匱乏,沒有主見行動遲緩,慢慢騰騰害怕沖突,沒有原則羞于拒絕,很怕惹禍處世策略:準(zhǔn)備……準(zhǔn)備……準(zhǔn)備……
驅(qū)動力:內(nèi)在品行。
特點識別:
形象服飾以舒適為主,沒有特點就是的特點,不想成為焦點。
表情常常面帶微笑,安靜和善、含蓄,讓人覺得容易親近。
動作動作不多,做事慢,習(xí)慣不慌不忙。
說話音量小、溫柔,語調(diào)比較輕,一般不太主動表達(dá)自己的情緒。
面對壓力時:
猶豫不決。他們在意的是安全感,害怕失去保障,不愿冒險,更喜歡按部就班地按照既定的程序做事情。
希望別人:作出保證,且盡量不改變。
代表人物:雷軍。
小米的創(chuàng)始人雷軍,笑容可掬,很有親和力。有一次,他去一個新的辦公地點,因為沒有戴工牌,所以保安不讓他進(jìn)。雷軍很有紳士風(fēng)度地跟那個保安說:我姓雷誰知道保安不買賬,對他說:我管你姓什么,沒有工牌就是不能進(jìn)。雷軍無奈,只好打電話給公司的行政主管,讓主管下來接自己。
C特質(zhì)思考者
C是英文Compliance的首寫字母,單詞本義是服從。他們講究條理、追求卓越,總是希望明天的自己能比今天的自己更好。
條分縷析,有條有理關(guān)注細(xì)節(jié),追求卓越低調(diào)內(nèi)斂,甘居幕后堅韌執(zhí)著,盡忠職守善于分析,發(fā)現(xiàn)問題完美主義,一絲不茍喜好批評,挑剔他人遲疑等待,錯失機(jī)會專注細(xì)節(jié),因小失大要求苛刻,壓抑緊張死板固執(zhí),不會變通憂郁孤僻,情緒負(fù)面處世策略:準(zhǔn)備……瞄準(zhǔn)……瞄準(zhǔn)……
驅(qū)動力:把事做好。
特點識別:
形象常常穿著整潔、簡單的服飾,很少佩戴首飾,形象專業(yè)。
表情很嚴(yán)肅,甚至嚴(yán)厲,笑容很少;目光犀利,眼神篤定,不怕直視對方。
動作很有力量,能鼓舞人。
說話語調(diào)平穩(wěn),音量不大
面對壓力時:
憂慮、鉆牛角尖;做決定時,比較謹(jǐn)慎,喜歡三思而后行。
希望別人:提供完整詳細(xì)的資料。
代表人物:喬布斯。
喬布斯對于審美有著近乎苛刻的追求,對設(shè)計的完美有著變態(tài)的挑剔。蘋果產(chǎn)品如此受歡迎正是得益于喬布斯的C特質(zhì)。據(jù)說,他曾要求一位設(shè)計師在設(shè)計新型筆記本電腦時,外表不能看到一顆螺絲。
經(jīng)過90年的發(fā)展,馬斯頓博士提出的DISC理論在內(nèi)涵和外延上都發(fā)生了巨大的變化。利用DISC行為分析方法,可以了解個體的心理特征、行為風(fēng)格、溝通方式、激勵因素、優(yōu)勢與局限性、潛在能力等等。也可以將DISC行為分析方法廣泛應(yīng)用于現(xiàn)代企業(yè)對人才的選、用、育、留。
DISC 社群聯(lián)合創(chuàng)始人、知名培訓(xùn)師和性格分析標(biāo)桿人物李海峰老師,深度研究DISC近20年,并在2018年與肖琦和郭強(qiáng)翻譯了《常人之情緒》。他提出,學(xué)習(xí)DISC有三個假設(shè)前提:
每個人身上都有D、I、S、C,只是比例不一樣而已。所以,每個人的行為和反應(yīng)會有所不同。
有些人D特質(zhì)比較明顯,目標(biāo)明確、反應(yīng)迅速;有些人I特質(zhì)比較明顯,熱愛交際、幽默風(fēng)趣;有些人S特質(zhì)比較明顯,喜好和平、遷就他人;有些人C特質(zhì)比較明顯,講究條理、追求卓越。每個人身上并不是只有一種特質(zhì)。當(dāng)我們遇到問題的時候,想一想:凡事必有四種解決方案。
D、I、S、C四種特質(zhì)沒有好壞對錯之分,都是人的特點。用好了就是優(yōu)點,用錯了就是缺點。
有人覺得D特質(zhì)的人太強(qiáng)勢,但他們可以給世界帶來希望;有人會覺得I特質(zhì)的人話太多,但他們可以給世界帶來歡樂;有人覺得S特質(zhì)的人太保守,但他們可以給世界帶來和平;有人覺得C特質(zhì)的人太挑剔,但他們可以給世界帶來智慧。
懂得了這點,我們就有能力把任何缺點變成特點,可以向?qū)Ψ絺鬟f我懂你的態(tài)度,這樣可以拉近彼此的距離。
D、I、S、C可以調(diào)整和改變。一個人的行為風(fēng)格可以調(diào)整和改變嗎?其實,我們每天都在改變。
當(dāng)我們不注意的時候,慣用的行為模式就會悄悄顯露。比如,在面對D特質(zhì)的老板時,我們可能更多使用S特質(zhì)來回應(yīng);在面對不愿意寫作業(yè)的孩子的,我們可能使用D特質(zhì)來應(yīng)對。其實在與他人互動的時候,我們的行為已經(jīng)在調(diào)整和改變。重要的不是D、I、S、C哪種特質(zhì),而是如何使用每一種特質(zhì)。
過去我們是誰,不重要;重要的是,未來我們可以成為誰。只要有意識地調(diào)整,我們每一個人都可以成為自己想成為的樣子。
學(xué)習(xí)DISC有三個階段。
階段:貼標(biāo)簽。通過對他人行為的觀察,基本可以識別對方哪種特質(zhì)比較突出。
第二階段:撕名牌。每個人在不同的情境下,有可能呈現(xiàn)不同的特質(zhì)。
第三階段:變形記。需要的時候,我們可以隨時調(diào)整自己,呈現(xiàn)當(dāng)下所需要的特質(zhì)。遇到事情的時候,也要記得提醒自己:凡事必有四種解決方案。
我們常說:職場如戰(zhàn)場。其實這句話有問題。戰(zhàn)場上,我們面對的都是敵人;職場上,我們需要學(xué)會與人合作。
成熟的職場人士關(guān)注兩個維度:事情有沒有做好,關(guān)系有沒有變得更好。DISC就是這樣一個可以幫助我們有效提升辦事效率、提升人際敏感度的工具,一個值得我們一輩子利用的工具。
陳韻棋:DISC授權(quán)講師認(rèn)證班聯(lián)合主講、DISC 社群聯(lián)合創(chuàng)始人、培訓(xùn)師商業(yè)顧問、第七屆當(dāng)當(dāng)影響力作家,主編了《把生活過得有儀式感》《我不愿將就過一生》《出眾力:教你如何擺脫平庸》《提升力:讓工作和生活更順利》《掌控力:讓你的人生變得高效》等10本書,還著有《私域流量運營指南》《通往幸福的路上并不孤單》等作品。
DISC理論解說001
章讓成長更快樂010
輕松養(yǎng)育用游戲力陪伴孩子快樂成長周春華/012
親子賦能向前一步自賦能之旅王藝霖/027
快樂成長探索無憂的青春年華鄒語今/039
第二章讓職場更溫暖051
共情領(lǐng)導(dǎo)做個懂員工的好上司管奇/053
經(jīng)營人心好領(lǐng)導(dǎo)的情商管理之道劉艷/066
創(chuàng)新領(lǐng)導(dǎo)靈活運用四個法寶助你成為好領(lǐng)導(dǎo)余維/078
第三章讓業(yè)績更亮眼090
線上成交四招打破抗拒 輕松提高業(yè)績賴靜茹/092
玩轉(zhuǎn)內(nèi)容越懂受眾才越能制造爆款焱公子/106
優(yōu)質(zhì)服務(wù)提升產(chǎn)品核心競爭力的法寶褚丹/118
第四章讓培訓(xùn)更閃耀132
培訓(xùn)策劃效能呈現(xiàn)九宮格鄭耀波/135
演繹呈現(xiàn)用導(dǎo)演思維打造極致PPT潘洋/147
生動演繹故事型培訓(xùn)案例設(shè)計馬騰/166
講臺之光企業(yè)培訓(xùn)師修煉手冊徐伯達(dá)/176
職業(yè)躍遷自由講師的自我修煉陸紅連/188
第五章讓人生更豐盛197
效能突破個體崛起時代如何自主掌控人生黃源清/199
職場躍遷財務(wù)人員快速晉升指南陳婉瑩/211
投資評測打造個人穩(wěn)健盈利交易系統(tǒng)丁偉/227
高配人生自我健康管理實現(xiàn)品質(zhì)生活陳碩琪/240