第一章?身份的“原罪”?? 001

身份的條件作用：這世界上存在著一種秩序?? 003

刻板印象風(fēng)險(xiǎn)：改變自己面對(duì)的情境?? 007

驗(yàn)證印象與制造印象：心理學(xué)實(shí)驗(yàn)告訴我們的事?? 010

偏見(jiàn)與機(jī)會(huì)：我們對(duì)世界的了解是局部的?? 015

第二章?“負(fù)面標(biāo)簽”效應(yīng)?? 021

旁觀者視角：強(qiáng)調(diào)自己看見(jiàn)的，忽視自己看不清的?? 023

無(wú)形力量的幽靈：影響表現(xiàn)優(yōu)劣的根源?? 028

邊緣化與歸屬感：“努力努力再努力”的詛咒?? 031

惡魔教室：《暴風(fēng)之眼》歧視現(xiàn)象實(shí)驗(yàn)?? 035

冷眼對(duì)待：負(fù)面標(biāo)簽效應(yīng)的安全模式?? 038

“第二點(diǎn)猜想”：女性數(shù)學(xué)能力實(shí)證測(cè)試?? 044

第三章?刻板印象風(fēng)險(xiǎn)無(wú)處不在?? 057

合理歸因：從青銅到王者的逆襲?? 059

內(nèi)化現(xiàn)象：形象與性格的惡性循環(huán)?? 061

自身缺陷論：負(fù)面標(biāo)簽壓力影響了誰(shuí)?? 062

拒絕標(biāo)簽：普適性驗(yàn)證?? 064

壓力的本質(zhì)：學(xué)霸的緊箍咒?? 072

身份困境：情境中的真正威脅?? 078

低迷表現(xiàn)的幕后推手：社會(huì)身份如何決定我們的言行舉止?? 079

第四章?宏觀視角的身份認(rèn)同?? 083

魚(yú)目如何混珠：從黑人變成白人的《紐約時(shí)報(bào)》專(zhuān)欄作者?? 086

身份的概念具有地域性：唯身份至上的社會(huì)架構(gòu)?? 091

一條游走在房間里的蛇：無(wú)所不在的支配?? 092

以身份之名：控制我們心靈的力量?? 096

最小化群體效應(yīng)：我們的歧視行為為何如此容易被挑動(dòng)?? 102

社會(huì)身份認(rèn)同的可塑性：從紐約到巴黎的距離?? 105

第五章?對(duì)沖負(fù)面刻板印象風(fēng)險(xiǎn)?? 113

情境壓力：正面與負(fù)面刻板印象較勁?? 115

關(guān)心則亂：普適性壓力產(chǎn)生的先決條件?? 127

第六章?身份威脅：努力的結(jié)果未必都是好的?? 133

別所有問(wèn)題都自己扛：?jiǎn)未颡?dú)斗抗衡分工合作?? 135

用力過(guò)猛：對(duì)付偏見(jiàn)的策略?? 140

扼殺幽靈：一場(chǎng)西西弗式的對(duì)抗?? 145

第七章?“暴走”的大腦與認(rèn)知過(guò)載?? 153

這就是愛(ài)嗎：一見(jiàn)鐘情的誤會(huì)?? 155

刻板印象風(fēng)險(xiǎn)對(duì)情緒的影響：焦慮?? 157

刻板印象風(fēng)險(xiǎn)對(duì)生理的影響：血壓升高?? 159

刻板印象風(fēng)險(xiǎn)對(duì)思維的影響：認(rèn)知過(guò)載?? 163

約翰·亨利現(xiàn)象：少數(shù)族群不可承受之重?? 171

向上翻轉(zhuǎn)的劣勢(shì)人生：追求階層上升的代價(jià)?? 175

第八章?刻板印象風(fēng)險(xiǎn)的威力：無(wú)處不在的情境信號(hào)?? 179

臨界數(shù)量：女性大法官體現(xiàn)的職場(chǎng)刻板印象?? 181

身份融合：環(huán)境透漏的情境線索?? 185

無(wú)人是孤島：創(chuàng)造安全感的關(guān)鍵改變?? 191

第九章?如何降低身份和刻板印象風(fēng)險(xiǎn)?? 203

摘下面具：提升安全感的明燈?? 205

切膚之痛：頂級(jí)高校學(xué)霸竟成為刻板印象的最大受害者?? 208

如沐春風(fēng)：無(wú)心插柳的“臨界數(shù)量”效應(yīng)?? 214

湯姆·奧斯特羅姆式策略：避免模棱兩可的解讀?? 216

心理干預(yù)：成長(zhǎng)性思維與固定性思維?? 220

風(fēng)險(xiǎn)一視同仁：刻板印象對(duì)兒童的影響?? 226

自我肯定：如何提升對(duì)負(fù)面刻板印象的“抗性”?? 229

“身份安全感”：春風(fēng)化雨的獨(dú)特教學(xué)法?? 238

策略集合：降低風(fēng)險(xiǎn)與獲取知識(shí)齊頭并進(jìn)?? 240

兩套劇本：被低估的潛力?? 245

第十章?我們之間的距離：身份風(fēng)險(xiǎn)的效用?? 253

“西南航空頭等艙”現(xiàn)象：隔離者之國(guó)?? 255

回避污名化：遠(yuǎn)距離交流的起因并非偏見(jiàn)?? 265

學(xué)會(huì)拉近距離：標(biāo)簽隨時(shí)可能貼在每個(gè)人身上?? 273

第十一章?身份是聯(lián)結(jié)你我的橋梁?? 279

致?謝?? 293