章
音樂(lè)詩(shī)人成長(zhǎng)記
◎ 1. 開(kāi)掛的人生，從一把紅棉吉他開(kāi)始 002
◎ 2. 他只憑一句心里話(huà)，就吸引了水木清華 005
◎ 3. 個(gè)心理迷惘期，一個(gè)理科生的精彩變異 008
◎ 4. 大學(xué)四年只做一件事：讓才華支撐夢(mèng)想 011
◎ 5. 2001年，謝絕體制內(nèi)，飛越瘋?cè)嗽?014
◎ 6. 20世紀(jì)90年代的青春里，豈能缺少《一生有你》 017
◎ 7. 放下炙熱的高人氣，他選擇安安靜靜做自己 020

第二章
李健之歌，一個(gè)靈魂歌者的詩(shī)情表達(dá)
◎ 1. 歌好，是位的 026
◎ 2. 曲風(fēng)沉靜，一如既往 028
◎ 3. 從譚校長(zhǎng)到甲殼蟲(chóng)，李健音樂(lè)審美的升華與轉(zhuǎn)變 031
◎ 4. 既有音樂(lè)天賦，又有音樂(lè)技術(shù)，他代表了唱歌的數(shù)學(xué)本質(zhì) 034
◎ 5. 空靈的嗓音，特別適合在繁華時(shí)代里低吟淺唱 038
◎ 6. 音樂(lè)表現(xiàn)力強(qiáng)，聽(tīng)他的歌等于接受心靈按摩 041
◎ 7. 精致、水到渠成的演唱會(huì) 045

第三章
李健之聲，一個(gè)良知音樂(lè)人的內(nèi)心獨(dú)白
◎ 1. 如風(fēng)吹麥浪，音樂(lè)之路就是他的心靈成長(zhǎng)之路 052
◎ 2. 每一首歌，都是從他心里長(zhǎng)出來(lái)的草，開(kāi)出來(lái)的花 056
◎ 3. 每一次創(chuàng)作，都是滄海輕舟，經(jīng)歷漫長(zhǎng)的時(shí)空之旅 060
◎ 4. 音樂(lè)定位：注重表達(dá)和交流，不故步自封 064
◎ 5. 寫(xiě)歌不難，難的是一直做減法 067
◎ 6. 每一張專(zhuān)輯收錄的都是不臉紅的音樂(lè) 071
◎ 7. 美若黎明，李健幾乎是音樂(lè)人當(dāng)中心智健康的 074

第四章
鉤沉李健歌詞中的詩(shī)文哲思之美
◎ 1. 一個(gè)可以被稱(chēng)為作家的詞作者 078
◎ 2. 意象美：娓娓道來(lái)，已在人內(nèi)心驚起一灘鷗鷺 081
◎ 3. 故事美：聽(tīng)他的歌，內(nèi)心會(huì)油然翻騰出許多內(nèi)容 084
◎ 4. 情之美：寫(xiě)不盡的風(fēng)花雪月，唱不完的悲歡離合 087
◎ 5. 平和美：將生活賦予的波瀾欣然收下，固守內(nèi)心的方寸田園 091
◎ 6. 哲思美：對(duì)終極問(wèn)題看透，移花接木般地?fù)肀ё杂?093
◎ 7. 一個(gè)人的書(shū)架，就是他的學(xué)養(yǎng)構(gòu)成 099

第五章
愛(ài)李健的歌，更愛(ài)他的高級(jí)慢生活
◎ 1. 生活永遠(yuǎn)排在位，音樂(lè)不是神龕 104
◎ 2. 擁有自己的生活價(jià)值體系，安閑自在如春風(fēng)十里 108
◎ 3. 好的生活就應(yīng)該是平靜的生活 111
◎ 4. 慢下來(lái)的生活才是高級(jí)的生活 116
◎ 5. 人一旦有了真正的愛(ài)好，生活不可能不幸福 120
◎ 6. 有資格說(shuō)初心的人 123

第六章
粥可溫，立黃昏，一生一世一雙人
◎ 1. 傳奇，不只是歌，更是他和小貝殼的緣結(jié) 130
◎ 2. 愛(ài)，就是尋個(gè)相稱(chēng)的人虛度時(shí)光 132
◎ 3. 遇到愛(ài)，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到愛(ài)和理解 137
◎ 4. 柔柔的愛(ài)稱(chēng)，暖暖的心家 140
◎ 5. 一生都在度蜜月 144
◎ 6. 你可以欣賞很多異性，但你不一定要去占有他（她） 146

第七章
擁有有趣的靈魂，是少數(shù)活明白的人
◎ 1. 從小就自律，像愛(ài)惜瓷器一樣愛(ài)惜自己的嗓音 152
◎ 2. 純粹干凈，遠(yuǎn)離貪嗔癡 155
◎ 3. 和浮華的世界保持距離，活出獨(dú)立的自我次元 158
◎ 4. 從回應(yīng)哈爾濱舞王窺視李健的生命通透 161
◎ 5. 如何正確理解他說(shuō)的私底下我很糙 163
◎ 6. 人應(yīng)該限度地享受生活給你的一切 167
◎ 7. 活得清醒，遠(yuǎn)比名利重要 171

第八章
兼具好看的皮囊，他就是無(wú)限青春
◎ 1. 保持形象，因?yàn)槌跣某纬?176
◎ 2. 衣品非凡，真的穿什么都好看 178
◎ 3. 堅(jiān)持健身，為了體面地變老 181
◎ 4. 青春不是指年輕，而是指擁有很好的狀態(tài) 184
◎ 5. 自我管理和自我樂(lè)趣并駕齊驅(qū)，就能青春永駐 187
◎ 6. 不知為何，他的幽默暖暖的 191

第九章
擁戴李健之禮，他身上有我們需要的國(guó)民精神
◎ 1. 好像房間里的光，賦予這個(gè)世界溫暖 196
◎ 2. 假如所有人都像李健那么有分寸感，就好了 199
◎ 3. 高情商支撐的說(shuō)話(huà)之道 202
◎ 4. 碎片化時(shí)代，只有他，始終懂得捍衛(wèi)自己的時(shí)間 206
◎ 5. 對(duì)自我的禮贊，就是遵循自我的節(jié)奏感 209
◎ 6. 低調(diào)，對(duì)自己是保護(hù)，對(duì)他人是尊重 212
◎ 7. 李健身上，有我們需要的國(guó)民精神 215

第十章
他就那樣恬淡地火了，李健的另類(lèi)成功說(shuō)
◎ 1. 李健的有用無(wú)用論 220
◎ 2. 所有的積淀，歲月都會(huì)還以合適的溫柔顏色 223
◎ 3. 三十不立，四十也不立，都沒(méi)有關(guān)系 228
◎ 4. 正確看待夢(mèng)想與名利以及商業(yè)價(jià)值的關(guān)系 233
◎ 5. 感謝王菲，也感謝初心不變、良知不散的自己 236
◎ 6. 在大時(shí)代邊緣，做自己喜歡的事，本身就是幸福的小王子 239

　 參考文獻(xiàn) 244