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思考能力區(qū)分了猿和人，反思能力區(qū)分了人和人。反思即思考自己的思考，被哲學(xué)家稱為人類的思維方式，被企業(yè)家稱作人們進(jìn)步的根本動(dòng)力。本書作者多年來為日本大手企業(yè)提供學(xué)習(xí)力教育，創(chuàng)造了反思工作法，在日本雅虎、日本鏈家LIFULL公司等大型企業(yè)廣泛應(yīng)用，成為管理層和基層員工普遍使用的工作方法。

作者創(chuàng)造性地提出認(rèn)知四要素框架，即觀點(diǎn)、經(jīng)歷、情感、價(jià)值觀四部分，將人們的思考過程簡潔化和可視化，使反思落地成為一種實(shí)用工作法。你的觀點(diǎn)是什么？怎樣的經(jīng)歷讓你形成這樣的觀點(diǎn)？這種經(jīng)歷與怎樣的情感聯(lián)系在一起？你的情感反應(yīng)又折射出你怎樣的價(jià)值觀。了解自己的觀點(diǎn)、經(jīng)歷、情感、價(jià)值觀，可以發(fā)現(xiàn)未知的自己，自我揚(yáng)棄；洞察他人的觀點(diǎn)、經(jīng)歷、情感、價(jià)值觀，可以共情對話，砥礪進(jìn)步。作者還分章詳述了如何將反思工作法用于提升自我素質(zhì)與領(lǐng)導(dǎo)力，培養(yǎng)自我驅(qū)動(dòng)下屬及打造高效協(xié)作團(tuán)隊(duì)。

個(gè)人和組織學(xué)會(huì)活用反思的五大基本方法，一切的過往經(jīng)驗(yàn)，無論成功或失敗，都成為精神的食糧和成長的推動(dòng)力。

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