青少年形體優(yōu)化理論研究與實踐指導(dǎo)
定 價：59 元
- 作者：周鴻雁
- 出版時間：2022/5/1
- ISBN：9787500961345
- 出 版 社：人民體育出版社
- 中圖法分類：G831.3
- 頁碼：195
- 紙張：
- 版次：1
- 開本：16開
本書圍繞青少年形體優(yōu)化分別展開理論研究與實踐探索。理論部分闡述了形體美、形體訓(xùn)練和形體優(yōu)化的概念，以及青少年形體的測量與評價；實踐部分圖文并茂，介紹了青少年正確形體姿勢塑造的方法、青少年形體優(yōu)化手段和青少年形體優(yōu)化基礎(chǔ)套路。理論與實踐相結(jié)合，有助于青少年正確認(rèn)識自身體態(tài)，在保證健康的前提下，學(xué)會運用科學(xué)的方法來優(yōu)化形體美，從而終身受益。
周鴻雁（1974—），女，漢族，中共黨員，湖南安鄉(xiāng)人，碩士研究生，副教授。湖南文理學(xué)院體育學(xué)院運動人體科學(xué)實驗室主任。主要研究方向為體育理論、運動實踐與營養(yǎng)健康，長期從事高校體育教育教學(xué)與科研工作，先后教授過《運動解剖學(xué)》《運動營養(yǎng)學(xué)》《健康教育學(xué)》等多門課程，并在北京體育大學(xué)學(xué)報等國家級和省級刊物上發(fā)表多篇相關(guān)科研論文，主持相關(guān)研究的課題多項，出版專著一部，參編兩部。
前言
第一章 概述
第二章 青少年正確形體姿態(tài)的塑造
第三章 青少年形體優(yōu)化基礎(chǔ)套路
第四章 青少年形體優(yōu)化組合套路
參考文獻(xiàn)
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