本書共分六章, 系統(tǒng)介紹水中中醫(yī)運動療法技術(shù)的基本理論和實用技術(shù), 分別就水中中醫(yī)運動療法概論、水中中醫(yī)運動療法基本知識、關(guān)節(jié)與肌肉柔韌性訓(xùn)練技術(shù)、平衡協(xié)調(diào)性訓(xùn)練技術(shù)、肌力力量與耐力訓(xùn)練技術(shù)、心肺功能訓(xùn)練技術(shù)等進行圖文并茂的闡述。