本書是上海音樂出社引進自英國DK出版社的芭蕾普及指南，著名芭蕾舞者譚元元傾情推薦。圖書圖文并茂，以形象的圖示與文字說明引領讀者學習芭蕾，并配有相應的專業(yè)術語，適合青少年兒童閱讀。內容分四部分：上課之前、把桿練習、中間練習、舞臺拓展。指南在最后還介紹了一些經典芭蕾舞劇、芭蕾明星以及芭蕾舞臺演出的呈現過程，有助于讀者了解芭蕾知識，全方位掌握芭蕾文化。