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運(yùn)動健康天天學(xué) 
定 價：198 元
9 7 5 8 0 7 6 5 7 7 4 2 1 本書由運(yùn)動相關(guān)專業(yè)專家共同編寫，共365個小知識（每天一個），內(nèi)容涉及健康小知識、運(yùn)動常識、常見生活病痛的運(yùn)動療法等，用通俗易懂的話語解讀大眾有疑問的運(yùn)動與健康知識，避免讀者再次陷入運(yùn)動誤區(qū)，規(guī)避運(yùn)動損傷。 全書內(nèi)容科學(xué)、有趣，語句通俗易懂，并配有50多個“專家講健康”視頻，是一本融媒體圖書。 此外，本書每一頁都有留白處，讀者可以用于記錄自己的運(yùn)動和一般情況，比如體重、飲食、當(dāng)天進(jìn)行的運(yùn)動及運(yùn)動量，甚至可以記錄運(yùn)動前后的身體變化，還可以作為筆記本使用。
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