《我為運動狂：籃球》適合所有年齡段的愛好者，不論是籃球高手，還是初學者，本書都將帶領你進入籃球的世界。本書配有專業(yè)的文字敘述清晰的講解圖和職業(yè)球員的比賽照片，幫助你對每個動作和細節(jié)都一目了然，從而熟記于心。
本書包括以下精彩內容：
籃球技巧全解——循序漸進地教會你投籃、傳球、運球、突破和封阻的技巧。
籃球戰(zhàn)術——了解球隊的進攻和防守戰(zhàn)術。
籃球訓練方法——投籃練習，一對一和三對三的練習方法以及體能訓練的方法。
籃球規(guī)則詳解——得分、時間規(guī)則、犯規(guī)和換人。
“我為運動狂”系列圖書是專門為各種體育愛好者，特別是初學者量身打造的一套體育入門級自學手冊類的圖書，書中介紹了各種運動項目的運動規(guī)則、運動技巧以及運動心理和運動戰(zhàn)術，配有大師級人物的親自演示和圖解說明，通俗易懂，非常適合各年齡段的體育愛好者閱讀！ 本書適合所有年齡段的愛好者，不論是籃球高手，還是初學者，本書都將帶領你進入籃球的世界。
比賽
比賽場地
籃筐
籃板
球
著裝
比賽
得分
比賽時間
球隊
比賽目的
個人技術
中樞腳的移動
急停
球員的位置
球員位置的確定
后衛(wèi)
前鋒
中鋒
戰(zhàn)術
進攻
擺脫防守接球
投籃技巧
帶球上籃
鉤射投籃
立定投籃
跳投
灌籃
步法
運球
突破
假動作和突破
傳球
胸前傳球
擊地傳球
雙手過頂傳球
移動
傳切配合
防守
防守球員的職責
防守球員的位置
防守位置調整
阻擋和籃板球
團隊合作
投籃命中率
傳球安全性
分散進攻
移動和控制
團隊進攻
團隊防守
訓練與練習
訓練課
投籃練習
一對一的練習
三對三練習
為什么要進行三對三練習
體能訓練
時間規(guī)則
24秒規(guī)則
8秒規(guī)則
5秒規(guī)則
3秒規(guī)則
犯規(guī)
侵人犯規(guī)
侵人犯規(guī)的判定
侵人犯規(guī)的處罰
加罰
球員技術犯規(guī)的處罰
教練員或替補球員的技術犯規(guī)
教練員或替補球員技術犯規(guī)的
處靄
罰籃
比賽中止
換人
暫停
界外球
得分后重新開始比賽
比賽的控制
裁判
裁判技巧
記分員
記錄表
不同的比賽形式
輪椅籃球比賽
迷你籃球比賽
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