本書(shū)運(yùn)用心理學(xué)基礎(chǔ)理論與最新研究成果，科學(xué)全面評(píng)估當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生心理健康的總體狀況，深入探討大學(xué)生中常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題。本書(shū)理論、實(shí)踐與案例并存，內(nèi)容體現(xiàn)時(shí)代性、富有實(shí)用性并具有操作性。全書(shū)共11章，分3個(gè)部分。第1部分主要闡述心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)，幫助學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康觀念。第二部分主要包括大學(xué)生的自我意識(shí)及培養(yǎng)、大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康等內(nèi)容，力圖引導(dǎo)大學(xué)生了解自我、發(fā)展自我，樹(shù)立心理健康發(fā)展的自主意識(shí)，塑造健康人格。第三部重點(diǎn)闡述大學(xué)生如何提升心理調(diào)試能力，包括學(xué)習(xí)技能、情緒管理技能、挫折管理能力、人際交往技能、戀愛(ài)及性心理、網(wǎng)絡(luò)心理與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)能力等內(nèi)容。
本書(shū)一改教材枯燥的講解模式，以輕松的形式來(lái)講述知識(shí)點(diǎn)、心理健康維護(hù)的方法與技巧，更便于學(xué)生理解、操作和教師授課。
1. [內(nèi)容特點(diǎn)]：本教材依據(jù)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》有關(guān)規(guī)定，特點(diǎn)如下。
（1）內(nèi)容全面，結(jié)構(gòu)合理：每章內(nèi)容分案例導(dǎo)入、理論知識(shí)、大學(xué)生群體的特點(diǎn)分析、應(yīng)用、自測(cè)；既有概述，又有具體分析及個(gè)人探索。
（2）理論與實(shí)踐相結(jié)合，提升學(xué)生自我教育的能力：本書(shū)與時(shí)代發(fā)展動(dòng)態(tài)緊密結(jié)合，用現(xiàn)實(shí)生活和工作中的具體實(shí)例去映證理論知識(shí)，讓學(xué)生理解得更透徹。
（3）取長(zhǎng)補(bǔ)短，講清原理：理論部分借鑒國(guó)外同類教材的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)現(xiàn)有教材的不足，力圖用更有針對(duì)性的案例，清晰地講解心理活動(dòng)特點(diǎn)。
2.[資源特點(diǎn)]：除配套常規(guī)資源（如PPT、教學(xué)大綱等）外，還針對(duì)重要內(nèi)容編寫(xiě)與主教材配套的指導(dǎo)手冊(cè)，以指導(dǎo)學(xué)生更好地進(jìn)行自我成長(zhǎng)和朋輩互助。
3.[服務(wù)特點(diǎn)]：作者可以提供直播以及QQ服務(wù)群等支持。
劉俊麗，中國(guó)人民解放軍空軍軍醫(yī)大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，副教授，馬克思主義學(xué)院碩士生導(dǎo)師。中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床與咨詢心理學(xué)注冊(cè)系統(tǒng)注冊(cè)心理師（X-16-041），國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。曾在中科院心理研究所、中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院、清華大學(xué)等訪問(wèn)學(xué)習(xí)，2013年于第13屆歐洲心理學(xué)大會(huì)就創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙進(jìn)行交流學(xué)習(xí)；2018年加拿大訪學(xué)期間對(duì)大學(xué)生病恥感、大學(xué)生情感人格及情感預(yù)測(cè)偏差進(jìn)行相關(guān)學(xué)習(xí)研究。在教學(xué)與研究中主要通過(guò)大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)、團(tuán)體心理訓(xùn)練、思想道德修養(yǎng)與實(shí)踐等對(duì)大學(xué)生思想政治教育，大學(xué)生心理健康教育與心理應(yīng)激研究。參與國(guó)家自然基金、軍隊(duì)重點(diǎn)項(xiàng)目課題3項(xiàng)，主持或參與陜西省社科、陜西社科聯(lián)、西安社科等多項(xiàng)科研項(xiàng)目，參編書(shū)目和教材3部,獲校級(jí)教學(xué)成果、研究生教學(xué)成果一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)。心理咨詢個(gè)案案例報(bào)告及思政論文獲陜西省高教工委二等獎(jiǎng)。 2020年陜西教育系統(tǒng)疫情心理援助平臺(tái)優(yōu)秀志愿者。2021年西安工業(yè)大學(xué)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員，優(yōu)秀教師。
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