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自控力
定 價:32 元
作者:劉文華編著
出版時間:2023/1/1
ISBN:9787500161738
出 版 社:中譯出版社
中圖法分類:
B842.6
頁碼:180頁
紙張:
版次:1
開本:21cm
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讀者對象
:自我控制研究人員
內(nèi)容簡介
本書結合心理學知識和精彩案例,幫助讀者認識自己,提升自控力,掌控自己的情緒與心態(tài),并針對左右我們的各種負面情緒和消極心態(tài)給出中肯的建議。
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