第1部分 堅(jiān)信自己可以過好這一生
動(dòng)力篇
第1章 解碼動(dòng)力：力量到底從哪里來？ / 003
第2章 驅(qū)動(dòng)力：別再用胡蘿卜加大棒，內(nèi)驅(qū)才能讓人走得遠(yuǎn) / 012
第3章 目標(biāo)：超越急功近利，開始你的英雄之旅 / 027
第4章 堅(jiān)毅力：生活更多時(shí)候是比拼耐力的游戲 / 042
第5章 成長型思維：看看這10個(gè)思維陷阱，你是否也遇到過？/052
第2部分 成為復(fù)雜時(shí)代的明白人
學(xué)習(xí)力篇
認(rèn)知力
第6章 解碼學(xué)習(xí)：這個(gè)時(shí)代，如何打造高價(jià)值的學(xué)習(xí)系統(tǒng)？/ 063
第7章 原理：大腦在學(xué)習(xí)時(shí)，究竟是如何工作的？ / 071
第8章 元認(rèn)知：提高學(xué)習(xí)效能的策略之一 / 086
第9章 認(rèn)知效率：組塊 提取組合出擊，學(xué)習(xí)效果/ 097
決策力
第10章 秩序：如何讓學(xué)習(xí)更絲滑？構(gòu)建一套根本的學(xué)習(xí)秩序 / 107
第11章 輸入：知識(shí)究竟是怎么獲得的？獲取知識(shí)的5個(gè)步驟/ 111
第12章 優(yōu)勢：從海量信息中究竟學(xué)什么？聚焦你的核心優(yōu)勢/ 121
第13章 閱讀：為什么一定要閱讀？性價(jià)比的投資 / 131
第14章 過濾器：怎么判斷信息的質(zhì)量？擁有認(rèn)知過濾器 / 142
行動(dòng)力
第15章 整合：不只是導(dǎo)圖，思維、情感、行動(dòng)三合一才有意
義 / 154
第16章 織網(wǎng)：學(xué)會(huì)關(guān)聯(lián)性思考，才能射中學(xué)習(xí)的靶心 / 158
第17章 情商：決定你走向卓越的真正關(guān)鍵 / 168
第18章 行動(dòng)：改變并不需要加踩油門，而需要松開手剎 / 178
第19章 習(xí)慣：按照清單打鉤，每一天都不要斷 / 186
第20章 技能：直面變化，把握7Q法則快速上手新技能 / 197
加速器
第21章 催化：觸發(fā)學(xué)習(xí)力的4樣法寶 / 208
第22章 心流：讓學(xué)習(xí)更在狀態(tài)的秘密 / 213
第23章 休息：難以進(jìn)步？你可能是太努力了 / 222
第24章 躍遷：從新手到專家，不只是刻意練習(xí) / 233
第25章 創(chuàng)造力：學(xué)習(xí)的終目的是創(chuàng)造 / 245
第3部分 不斷創(chuàng)造你的價(jià)值
品牌力篇
第26章 解碼品牌：個(gè)人品牌如何建立？ / 257
第27章 杠桿：建立一套杠桿系統(tǒng)，成倍放大人生價(jià)值 / 267
第28章 寫作：不要小看寫下來的力量 / 282
第29章 作品：對(duì)你的能力打包封裝 / 297
第30章 跨界：不是從零到一，而是舉一反三 / 307
第31章 周期：百歲人生，超越多段周期的成長策略 / 316
后 記 學(xué)習(xí)與生活，都不像公式這樣簡單 / 325
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