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高效學習腦科學 
定 價：68 元 叢書名：給青少年的大腦健身房
9 7 1 8 7 7 2 5 6 0 7 0 3 讀者對象:本書適合青少年
本書從心理學和腦科學的角度寫下了當下青少年在數(shù)字時代所面臨的巨大挑戰(zhàn)--過度使用電子屏幕對他們的大腦造成持續(xù)、不可逆的腦損傷。安德斯·漢森在本書中分享了獨到見解和客觀證據(jù), 立足當下最前沿的腦科學、社會學、心理學, 讓青少年了解他們的大腦其實無法適應快速變動的科技, 大腦結(jié)構(gòu)會因此而發(fā)生變化, 從而導致注意力低下、學習效率不高、睡眠質(zhì)量低劣、社交問題頻現(xiàn)、身心健康問題層出不窮......面對這些沖擊和影響, 書中都提出了諸多平衡的方法與具體的應對之道, 避免讓這些屏幕工具控制自己的大腦, 是每個當下青少年必讀的書籍。
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