本書告訴讀者: 束縛你的從來(lái)不是情緒, 而是思維方式。本書作者潛心研究近20年, 獨(dú)創(chuàng)逆襲人生之九大系統(tǒng), 讓你擺脫情緒桎梏, 解鎖潛能, 重構(gòu)思維, 變現(xiàn)人生。其實(shí), 情緒不是我們的敵人, 而是我們認(rèn)識(shí)自己、重構(gòu)思維、實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)的信號(hào)。你有情緒問題, 說(shuō)明你需要改變思維。重構(gòu)思維, 才可以從根本上跟情緒和解, 化情緒為己所用。但我們常常對(duì)情緒有誤解, 迫切希望通過(guò)外部手段或幫助來(lái)緩解甚至消滅情緒。書中有最前沿最落地的行動(dòng)科學(xué)管理術(shù), 讓你具有超強(qiáng)行動(dòng)力, 成為時(shí)間管理高手和更有結(jié)果的人。