本書內容包括：夢想篇——早起的鳥兒有蟲吃；時間規(guī)劃篇——不要混日子，小心日子把你給混了；戰(zhàn)術篇——如何成為早起的鳥兒；國外名人篇——與朝陽同行，與成功共舞；國內名人篇——早起三光，晚起三慌張。