本書共七章，具體包括：戶外運(yùn)動概論、戶外運(yùn)動基礎(chǔ)知識、戶外運(yùn)動基本技能、戶外領(lǐng)隊(duì)基礎(chǔ)與教學(xué)實(shí)踐、戶外運(yùn)動的風(fēng)險與安全管理、戶外運(yùn)動的組織與開展、戶外運(yùn)動項(xiàng)目實(shí)踐。