人生如逆旅,我亦是行人。人生是一場當下的實驗,所有悲喜得失都是只此一次的鮮活經(jīng)歷,做不了事先的準備,也無法在事后修補。在這一點上,蘇東坡與當代人沒有什么不同。而神奇的是,他卻生發(fā)出一種源源不斷的生命力,將只此一次的人生不斷更新、迭代,隨時、隨地、隨境、隨緣、隨遇、隨物,達到了智者樂水的境界。
本書將蘇東坡的人生經(jīng)歷與智慧研發(fā)成99個日常App,以現(xiàn)代思維解讀蘇軾,讓當代人能從自身困境出發(fā),汲取蘇東坡的前年精神水源。
★ 99個App,解讀蘇東坡的人生經(jīng)歷與更新智慧
解讀蘇東坡的全新方式,帶入當代信息科技語境,隨時、隨地、隨物、隨緣、隨境,更新身心。面對復(fù)雜多變的時代,獲得App式的更新能力。
療愈指南,以杖、小舟、水源、死灰來比喻蘇軾的精神內(nèi)涵;出行導(dǎo)航,分析在蘇東坡生命中留下深刻痕跡的20座城市;靈感筆記,解析夢、酒、書、信、琴、畫、花、香等意象在蘇東坡創(chuàng)作中的內(nèi)容;社交通訊,囊括了蘇東坡向其學(xué)習(xí)的古人人生版本,如莊子、陶淵明、李白……
★ 以蘇東坡為人生參照,鍛造隨物賦形的精神力
小舟從此逝,江海寄余生。蘇東坡如何以小舟在入世與出世間切換?
人生如逆旅,我亦是行人。了解到人世無常,他為什么還能保持樂觀?
陰陽一交而生物,其始為水。蘇東坡的水哲學(xué)如何指導(dǎo)了他的人生?
在不可預(yù)測的時代變化下,向內(nèi)尋求生機和力量。把人生當成一場隨物賦形的實驗,苦樂都只是體驗,皆可加固人生的內(nèi)核。
★ 秦朔、俞敏洪、羅振宇聯(lián)合推薦,烏卡時代中值得一讀的人生參考書
每個人都有一個蘇東坡,正如每個人都有下載收藏的App、小程序。本書作者基于自身在日常中所探索的先鋒實驗生活,把蘇東坡下載應(yīng)用到她生命的方方面面、角角落落,也為我們提供了從當代都市人視角對蘇東坡這部超級百科全書的創(chuàng)造性新解。
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蘇東坡一直是我人生的榜樣。他遇到困境時的豁達精神,面對人生跌宕起伏時的進退自如,都讓我欽佩。讀這本《蘇東坡萬有應(yīng)用商店》,我們會明白他是如何達到這般境界的。
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每個人的腦中大概都內(nèi)置了一個人生App,內(nèi)部界面選項繁多,在那個通常會略過的高級選項里,拉到最后才會看到一個字體很小的選項成為自己。蘇軾在不斷的點擊、退出之后才發(fā)現(xiàn)那個選項,于是成為了怡然快意的蘇東坡。而我們,也可以在這本書中看到他的探索軌跡,找到自己的終極選項。
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序言 人生實驗,不過如軾,下載更新迭代
從2020年開始寫《中年好友蘇東坡》,我就用蘇軾的理念知行合一,隨物賦形地過我自己的生活。
生活在擁有幾千年文明的國度,我相信空氣、血液中充滿了信號,不知道什么時候起、從哪里,我下載了蘇軾這股精神力量,如軾生活,就成了我磨礪心智的日常、自身成長的食糧。我覺得我很幸運的是,我的很多精神養(yǎng)分是老天推送給我的,而不是算法推送給我的。
我有了一顆實驗的、鮮活的心,如軾生活成了我的內(nèi)設(shè)程序。感覺好像直接在心里預(yù)裝了一個自動運行的APP或界面,還能自動更新、迭代。自從有了實驗的心,我感覺人生遇事,相對清醒和穩(wěn)定了。
人生實驗,也成了我這本書的主題。
在一個領(lǐng)域深入下去不斷磨煉、挑戰(zhàn),著迷地研究著,會發(fā)現(xiàn),相通性在提高,你理解和去往各個地方的曲徑,在建造。
從古自今,人生就是一個個版本,我喜歡莊子、嵇康、陶淵明、王維、李白、白居易、劉禹錫、韓愈、柳宗元、歐陽修、蘇軾、王陽明等等,他們都是一個個創(chuàng)新的人生實驗。如何擁有源源不斷的才華和內(nèi)容?就是人生實驗。
不同時代、不同背景下的對于發(fā)展的困惑,其實,都是人生實驗的具體命題。
其實,人生的視野和可能性,就統(tǒng)合在那些界面里,讓界面得以運行,才能讓是人生具備鮮活內(nèi)核,擁有一顆活潑潑的、隨著時光向前而愈發(fā)堅定的靈魂。
AI時代來了,據(jù)說2050年,1000美元的計算機將超過地球上所有人類大腦的處理能力。ChatGPT-3.0、4.0……等等都在不斷迭代。我們怎么迭代自己呢?決定人具體命運的依然是心靈和、思想和決心。
我們有的不過是肉體的生活經(jīng)驗優(yōu)勢了。松浦彌太郎說,我們處于體現(xiàn)人性之力的時代,要增強作為人的力量,就必須磨礪心智,豐富真實的精神體驗。永遠要實驗,要嘗試,要更新自己。
看來,身心的特殊性,更該被好好研究了。蘇軾的意義,大概就是他擁有一個龐大的關(guān)于活著的體系,他活著就是為了讓人的力量足夠精彩和鮮活。
蘇軾這幾年,真的太火了,甚至有些焦了。為什么我還要繼續(xù)寫呢?而且寫作這本書的幾個月中,我經(jīng)歷了新冠、甲流等等,有時候都是頂著高燒寫的,但我不覺得累,因為高產(chǎn)出、高能量的感覺,真的很棒,絲毫感覺不到耗盡感,這也是我從來沒有體驗過的感覺。這也是一種實驗,或者說體驗一下,像蘇軾那樣高強度地在文本創(chuàng)新世界里輸入輸出。光是《蘇東坡全集》蘇軾全集就有共190多萬字,而且是精煉的古文,可見高產(chǎn)出就是他的日常。
我于是我在一個時間段內(nèi),也保持著高強度輸入,每天看一本書,做讀書筆記,完成日常采訪、編輯工作,并且同時修改兩個15萬字的文本,以保持輸入輸出水位相對平衡。然后我發(fā)現(xiàn),我這樣的高頻心流運行狀態(tài),讓我面對問題和困惑的能力,變強了。以前覺得是靈魂覺醒了,現(xiàn)在覺得是內(nèi)心自運行了,遇到問題,發(fā)生情緒,處理問題和心情,都被當成活在當下的實驗。然后外面?zhèn)鱽砗芏嗟南,好的壞的,我都有自己的處理系統(tǒng)。有些是很好的隨緣的機遇。我感動了一兩個有心人,有心人就能把我?guī)У教K軾在的地方,比如我會去杭州白蘇二公祠參加壽蘇活動,去眉山三蘇祠演講蘇軾的水哲學(xué)底層……
實驗有了意義,我想蘇軾為何能成為百科全書派的蘇東坡,就是強大的程序和APP們一起同時運行,還能保持低耗能、高感性。
另外一方面,在我演講和啊、交流中,發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人,對蘇軾的了解,還僅僅只是一個模糊的輪廓,只覺得他永遠在逆境中掙扎,社會上流行的只是朗朗上口的那些個撫慰人心的詩詞句子,然后受用的只是一些達觀自洽的知識和經(jīng)驗等。其實在蘇軾那里,經(jīng)世致用是第一,學(xué)術(shù)著述是第二,文學(xué)藝術(shù)是第三。所以首先,他的人生的那種運行能力,真的是行知是并行的,就像河流一樣,超越古今在流淌。我覺得既然這個名字已經(jīng)深入人心,就更要讓他的鮮活滲透到具體的內(nèi)心和生活中,得以讓一個個人生得以豐富多姿。
其實,他的精神意義和啟發(fā),遠不止于此。所以這些年,我一直保持研究,尋找著各個關(guān)鍵詞,日積月累,竟然馬上有了一百個,后來經(jīng)過好朋友丁老師指點,他說,這些關(guān)鍵詞,不就是一個個可以陪大家運行的日常APP嗎么?法國遺傳分子生物學(xué)家弗朗索瓦·雅各布說,創(chuàng)造就是重組。斯蒂芬·金說,寫事在人為,編在圣手。也許他活在今天,也會做這些新潮、獨特、驚艷、意想不到的事兒吧。
App時代終會過去,但我覺得蘇軾的這個Appstore萬有商店,留在這個時代,也能成為一種現(xiàn)代精神自在自洽的探索吧。用一種我認為的當下的高清像素和顆粒度,用一種現(xiàn)代思維把它表現(xiàn)出來,當作穿越式的科普吧。
我一直努力讓蘇東坡更靠近現(xiàn)代人的生活,而不是把他當成一個古人去敬仰、崇敬。因為我覺得,人的精神是最具穿透力和穿越能力的,我們因此能以此頑強而多姿地生活著、實驗著。
如果我的第一本書是偏向于向他尋求療愈,那么這一本更像是一種先鋒實驗的過程。當創(chuàng)傷下沉,命運曲折度遍及普通人,可能,蘇軾的坎坷、研究和超脫,更有超越時間和文化局限的意義吧。
我越來越感覺到,他的人生版本,是這樣更新的,隨物賦形、隨遇而安,隨時隨地隨境隨緣隨遇隨物,并且處處有沉淀和結(jié)果。豐富個人體驗和感受,就是活著的獨特性吧。
對,版本,更新,迭代。這不就是我們現(xiàn)代人日常的實驗嗎么?
蘇軾的哲學(xué)底層就是水流、信息流的處理,跟我們現(xiàn)代人的發(fā)展思路也是相似的。他在《東坡易傳》里寫,陰陽一交而生物,其始為水,水者,有無之際也。
一氣汽混淪生復(fù)生,有形有心即有情(蘇軾《贈陳守道》),蘇軾的活法,就是求鮮活的生機。任何時候都不放棄尋求這股生復(fù)生的有情力量。
我一直認為蘇軾就是一個現(xiàn)代人,我們不僅要復(fù)興傳統(tǒng)文化中的良性要素,更要讓它們真的跟我們的生活發(fā)生關(guān)聯(lián)密切相關(guān),讓他真正地靠近、接近我們,有溫度、的,有細節(jié)地陪在我們身邊。數(shù)字人、元宇宙,聽上去還是有點冷冰冰,人背后的精神力量,需要明確的藝術(shù)和智識的支撐。
在精神上,蘇東坡可欣賞、可學(xué)習(xí)、可操作。我想讓這個同在,更確切一些,讓過去時,重新變成現(xiàn)在時。
進入這個人生實驗室,我們開發(fā)自己的App,有自己的更新迭代,最終也是要開啟自己有理性有哲學(xué)的生活。所以這本書也不僅僅是寫蘇軾,其實就是在探尋人生本身,里面會涉及好很多人。
我們匆匆地就來當了現(xiàn)代人,沒有系統(tǒng)地研究過古往今來的別人的人生,就在日常中過著我們的日子。我們其實是沒有準備好的,是彷徨的、焦慮的、憂傷的,特別是當席卷所有人的危機(如戰(zhàn)爭、斗爭、病毒等)等出現(xiàn)的時候。
我們不能讓運氣和環(huán)境決定我們的未來,我們常說要做自己,其實自己就是那顆越來越好的核心。
人生的選擇和實踐,都是一場基于當下的實驗。人生就是一個從生到死的流程,人生如逆旅,我亦是行人(蘇軾《臨江仙·送錢穆父》),我們不過就是尋求更好的地生存和發(fā)展,任何時代任何情境下都是一樣的。
心靈王國是割據(jù)而治的,我們整理一下,就會發(fā)現(xiàn)覺得人生其實是可以活出一種范兒、一種自己的風(fēng)格的。讓自由探索成為你身體力行的品質(zhì)吧。
我原來用書長信和藥方的方式去寫蘇東坡,是偏于古典中式的,F(xiàn)在我要嘗試另一種現(xiàn)代西式的方式。蘇軾是一個人生App Store,眾生可以下載相關(guān)程序,而這些程序及體驗是有細分品類的。我的好朋友丁老師說,GPT出現(xiàn)后,互聯(lián)網(wǎng)會回歸初心,新門戶時代會到來,變成得更智能、更精準、更高效、提供更豐富選擇的GPT互聯(lián)網(wǎng),蘇軾也有GPT功能,這位個百科全書派智能地提供了各種面對人生、社會的難題,隨物賦形的啟發(fā)答案。
現(xiàn)在,請跟我開啟一場心靈豐富創(chuàng)造和想象力爆發(fā)之旅吧。感謝大家有緣相遇,感謝大家。依然祝好!
水姐
秦朔朋友圈創(chuàng)始主編,上海市作家協(xié)會成員。上海交通大學(xué)學(xué)士,清華大學(xué)碩士,個人同名微信號水姐,視頻號水姐一天一書實驗室主理人。著有《任憑世事變化,內(nèi)心魚魚雅雅》《夜空中最亮的星》《此刻朋友圈》《中年好友蘇東坡》等書。
序言:人生實驗,不過如軾,下載更新迭代
壹 療愈指南
App1:杖
App2:坐忘
App3:小舟
App4:水源
App5:死灰
貳 熱門精選
App6:松弛
App7:柔軟
App8:自洽
App9:酷
叁 出行導(dǎo)航
App10:眉州
App11:東京
App12:鳳翔
App13:杭州
App14:密州
App15:徐州
App16:湖州
App17:黃州
App18:江寧
App19:常州
App20:登州
App21:潁州
App22:揚州
App23:定州
App24:惠州
App25:儋州
App26:郟縣
App27:蘇州
App28:越州
App29:泗州
肆 生存寶典
App30:悟性
App31:忍性
App32:韌性
App33:超拔
App34:憂識
App35:心安
App36:靜達
App37:誠法
App38:大勇
App39:一點愚
伍 心理測驗
App40:正心
App41:靜柔陰虛
App42:無心
App43:獨化
App44:心勝于物
App45:水之道
App46:致極一
陸 靈感筆記
App47:夢
App48:信
App49:藥
App50:琴
App51:畫
App52:酒
App53:書
App54:花
App55:香
柒 效率創(chuàng)意
App56:月
App57:鴻
App58:鶴
App59:鶻
App60:魚
App61:鹿
App62:馬
App63:牛
App64:犬
App65:風(fēng)
App66:雨
捌 社交通訊
App67:悅莊
App68:歆嵇
App69:和陶
App70:味摩
App71:許李
App72:慕白
App73:法劉
App74:夢韓
App75:帶柳
App76:師歐
玖 水哲學(xué)元宇宙
App77:隨物賦形
App78:行云流水
App79:行止觀
App80:性命情
App81:儒釋道
App82:激悲柔
App83:喜悲曠
拾 人工智能
App84:順物自然
App85:心隱
App86:美好出艱難
App87:枯淡觀
App88:身與竹化
App89:養(yǎng)氣
拾壹 生活美食
App90:東坡菜
App91:東坡茶
App92:東坡衣
拾貳 運動健康
App93:疾趨
App94:養(yǎng)生訣
App95:閑存養(yǎng)練
App96:四三二一
拾叁 教育娛樂
App97:女性觀
App98:建筑師
App99:教子略