本書以青少年足球?qū)W練為研究主線，將青少年的足球?qū)W練理論與運(yùn)動參與實踐相結(jié)合，從青少年足球運(yùn)動學(xué)練的角度出發(fā)，對青少年學(xué)練足球運(yùn)動的益處、技巧與方法進(jìn)行了論述，重點(diǎn)論述了青少年科學(xué)增強(qiáng)體能素質(zhì)、正確學(xué)練足球運(yùn)動技術(shù)動作、高效掌握足球運(yùn)動方法等內(nèi)容，并對青少年在足球運(yùn)動學(xué)練中的合理放松與休息等進(jìn)行了全面解析與研究，得出了青少年學(xué)練足球可以強(qiáng)身健體、健心益智，更能增強(qiáng)集體意識、提高團(tuán)隊協(xié)作能力的結(jié)論。