本書共分八個專題,主要內容包括:校園生活與心理適應;完善自我與健全人格;人際交往與溝通藝術;愛情與性心理健康;情緒管理;學業(yè)管理與生涯規(guī)劃;認識心理疾。簧逃。
大學生作為接受高等教育的群體,在追求自我表達和現實成功的過程中,往往比同齡人有更高的精神成長需求,生活壓力也更大。中國疾病預防控制中心的調查表明,全國大學生中有16%-25.4%存在焦慮、神經衰弱和抑郁情緒等心理困擾。黃希庭等人對全國5058名大學生進行心理健康服務需求調查,結果顯示大學生群體對心理健康服務有明確的需求,其中71.2%的大學生希望學校心理中心提供心理健康服務;在服務內容方面,91.8%的大學生希望獲得人際關系調適方面的幫助。由此可見,開展高校心理健康教育十分必要。
團體心理輔導主要是運用團體的教育和發(fā)展動能,通過團體活動或者討論,預防個人或人際的困擾問題。自20世紀90年代以來,我國的團體心理輔導獲得快速發(fā)展,經歷了導入期、探索期,現正處于專業(yè)化發(fā)展階段。近年來,團體心理輔導多應用于以發(fā)展性為目標的大學生群體。如唐海波等人研究發(fā)現,采用團體心理輔導能夠有效提升大學生的情緒智力;鄧彩艷和段永的研究表明,團體心理輔導在改善民辦高校大學生的人際關系方面有顯著效果;何浩宇等人針對團體心理輔導干預我國大學生心理健康效果的Meta分析的研究表明,團體心理輔導能夠有效改善大學生的心理健康水平。
本書所指的團體心理輔導主要以教育性團體為主,是將團體輔導應用于心理健康課程教學的活動設計,也適用于心理健康相關的社團和培訓活動。課程團體活動主要采用的是結構式團體設計,以教師(培訓師)為團體領導者,聚焦學生在校期間心理層面的發(fā)展性問題,重點發(fā)揮團體的心理教育功能。書中列出的所有團體方案都是筆者及所在的西南民族大學教學團隊多年大學生心理健康教育課程活動的經驗總結,其中部分設計方案還來自筆者為本校應用心理學專業(yè)所進行的學校心理健康教育課程輔導中學生的自主設計和課堂活動練習。
感謝臺北教育大學的賴念華教授,本人團體設計中使用的表達性藝術治療的技術,主要得益于賴老師的悉心教導。感謝我的同事陳秋燕教授等人,本書在撰寫和出版過程中得到了他們的大力支持和協(xié)助。感謝我的同事程科副教授,本書主要由她撰寫完成。
專題一 校園生活與心理適應
專題二 完善自我與健全人格
專題三 人際交往與溝通藝術
專題四 愛情與性心理健康
專題五 情緒管理
專題六 學業(yè)管理與生涯規(guī)劃
專題七 認識心理疾病
專題八 生命教育