本書包括四個(gè)章節(jié)：《知味：人間食事》《尋雅：詩(shī)意棲居》《聽(tīng)潮：海上風(fēng)來(lái)》《踏芳：樸蘊(yùn)留香》。主要內(nèi)容包括：一夜嘗遍江南味；錯(cuò)過(guò)了季節(jié)，就得等明年；藏在800年古鎮(zhèn)里的一碗面；粽子是“滾”出來(lái)的；江南有好醬；節(jié)節(jié)高，縷縷香等。