本書主要介紹艾揚(yáng)格瑜伽常用的基礎(chǔ)核心詞匯100個(gè)，及提高詞匯53個(gè)。書中通過對(duì)每一個(gè)瑜伽常用詞匯的梵語、拉丁轉(zhuǎn)寫體與漢語對(duì)照，幫助瑜伽教師、瑜伽習(xí)練者及愛好者，更好地理解和學(xué)習(xí)瑜伽習(xí)練過程中遇到的梵文瑜伽詞匯，簡單易懂，幫助讀者更好的學(xué)習(xí)和掌握。