本書從健美操術(shù)語、健美操教學、健美操音樂、健美操創(chuàng)編、健美操訓練以上幾個角度設計了健美操教學與訓練優(yōu)化策略，結(jié)合了舞蹈等元素以及音樂，在內(nèi)容上更具有全面性、系統(tǒng)性和實效性。健美操教學與優(yōu)化不僅有利于解決現(xiàn)階段健美操練習內(nèi)容的設置、理論框架研究上的不足，還