本書(shū)通過(guò)一個(gè)個(gè)鮮活的案例讓讀者朋友們看到自己身上也或多或少有著主人公的影子,更想通過(guò)這面鏡子呈現(xiàn)的諸多幸福女人自在通達(dá)的人生,開(kāi)啟每位讀者對(duì)自己人生的重新勾勒。本書(shū)基于現(xiàn)代社會(huì)女性在社會(huì)、家庭以及職場(chǎng)方面的壓力與焦慮,通過(guò)對(duì)“職場(chǎng)關(guān)系”“親密關(guān)系”“自我關(guān)系”“親子關(guān)系”四個(gè)維度,從12篇代表性的故事入手,給予現(xiàn)代女性心理成長(zhǎng)相關(guān)理論支持,鼓勵(lì)其樹(shù)立終身成長(zhǎng)理念,不斷提升接納力,接納所處時(shí)代的變化、接納自己的不完美,迎接應(yīng)對(duì)不斷變化的世界。
部分鏡中有你
1.難以厘清的親密關(guān)系/2
1.1形象/4
1.2閨蜜/16
1.3“全職太太”的吶喊/25
2.愛(ài)恨交加的親子關(guān)系/33
2.1可憐的“問(wèn)題”孩子/34
2.2并非所有父母都有個(gè)“父母”的樣子/43
2.3這是我的家/54
3.混沌模糊的自我認(rèn)知/66
3.1單身、丁克、三口之家/67
3.2 女人的“買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”/ 74
3.3我的事業(yè)我的家/80
部分鏡中有我
4.我/92
4.1了解自我基本特質(zhì)/94
4.2了解人心理發(fā)展的基本規(guī)律/96
4.3了解冰山下的我/100
4.4了解家庭系統(tǒng)中的我/103
5.我的心理機(jī)制/105
5.1心理機(jī)制的形成/108
5.2心理機(jī)制的特/111
5.3心理機(jī)制的重構(gòu)/113
6.我的心理邊界/115
6.1心理邊界的形成/118
6.2心理邊界的發(fā)展與調(diào)整/1
6.3如何建立和維系自己良好的心理邊界|123
7.我的心理成長(zhǎng)/1267.1心理成長(zhǎng)的標(biāo)志/128
7.2心理成長(zhǎng)的實(shí)現(xiàn)路徑/137
第三部分鏡中有她
8.聽(tīng)她們說(shuō)/148
8.1“每個(gè)人一生中都需要有一些堅(jiān)持的東西”/150
8.2“要有一種積極向上的心態(tài)”/158
8.3“選擇遵從自己的內(nèi)心”/162
8.4“把當(dāng)下事做好,美好的事情在不遠(yuǎn)的前方等著你”/ 165
8.5“堅(jiān)定勇敢地走在追求自己幸福的路上”/169
后記:每個(gè)女人都可以擁有
自己想要的人生/176
琳達(dá),38歲,北京某科技公司人事,結(jié)婚8年,女兒6歲。先生年輕有為,在北京某單位身居要職,對(duì)琳達(dá)愛(ài)護(hù)有加。婚姻如此,怎能不讓周?chē)诵纳滥?琳達(dá)35歲生日時(shí),先生送上三環(huán)內(nèi)0平的大平層作為生日禮物,更是引得圈里羨慕聲一片。
琳達(dá)是“睡在我上鋪的兄弟”,加上比較投緣,大學(xué)四年我們幾乎天天膩在一起。畢業(yè)后我選擇出國(guó)學(xué)很少見(jiàn)面了。這次,我們約在離她公司不遠(yuǎn)的一個(gè)咖啡館。遠(yuǎn)遠(yuǎn)見(jiàn)她走來(lái),身材更加窈窕多姿,一襲長(zhǎng)裙飄逸得體,手里拿著限量款,披著一頭微卷的長(zhǎng)發(fā),妝容精致。沒(méi)見(jiàn)了,人群中我還是一眼認(rèn)出了她,開(kāi)心地起身和她擁抱。這個(gè)女人已經(jīng)褪去了大學(xué)時(shí)代的青澀,越發(fā)優(yōu)雅。她抬手喝咖啡時(shí)女人味十足,我看到她手腕上的四葉手環(huán),打量著她價(jià)格不菲的鞋子,對(duì)她說(shuō)了句:“好嘛,您這越來(lái)越貴氣了!彼呛切χ,嬌嗔地望向我。
“你先生呢?怎么沒(méi)來(lái)?”我故意左顧右盼,四處張望。琳是在同學(xué)圈里高調(diào)秀恩愛(ài),我這個(gè)單身鳥(niǎo)當(dāng)然不能放過(guò)這個(gè)調(diào)侃她的機(jī)會(huì)。琳達(dá)的先生高高瘦瘦,言語(yǔ)不多,沉穩(wěn)睿智。在我的記憶里,他望向琳達(dá)的眼神都滿(mǎn)含笑意。出來(lái)聚會(huì)時(shí),是對(duì)琳達(dá)關(guān)愛(ài)有加,貼心,琳達(dá)是緊緊依偎先生,是羨煞旁人的眷侶?烧l(shuí)想,這次見(jiàn)面還沒(méi)聊上幾句,琳達(dá)提起先生眼神黯淡。我心一緊,感覺(jué)琳達(dá)肯定經(jīng)歷了什么。
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