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陷入抑郁的時(shí)候，我還無(wú)法很好地理解這句話；走出抑郁后我才發(fā)現(xiàn)：如果抑郁不曾流淌過(guò)我的生命，想必我永遠(yuǎn)都不會(huì)知道自己是誰(shuí)，將走向何方。抑郁，讓死亡離我如此之近。但也正是因?yàn)樗劳龅拇嬖�，才讓我體會(huì)到了生命的意義在于愛(ài)與希望。正因?yàn)閻?ài)沒(méi)有消融，希望沒(méi)有泯滅，才讓我走出抑郁，找回了真我。當(dāng)處于抑郁之中時(shí)，我的眼前只有絕望。我試圖讓自己相信還有未來(lái)，但也僅僅是種自我安慰罷了。我似乎只剩下在絕望中堅(jiān)持的權(quán)利，但也正是這種在絕望中的堅(jiān)持，才讓我一點(diǎn)一點(diǎn)地看到了希望。當(dāng)曙光終于穿透黑夜，我看到了因?yàn)閻?ài)而萌生的動(dòng)力，因希望而產(chǎn)生的堅(jiān)持。正是愛(ài)與希望讓我變得堅(jiān)韌，沖破陰霾，重見(jiàn)藍(lán)天！這是一本由曾經(jīng)的抑郁癥患者、現(xiàn)在的心理咨詢(xún)師的心血之作，書(shū)中對(duì)抑郁進(jìn)行了深刻剖析,是一份讓抑郁者充滿(mǎn)希望的自救指南。

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