本書首先對于體育教學的基礎理論進行概述，介紹體育教學的目標、規(guī)律和原則，通過對體育教學方法的論述。進而揭示體育教學方法的改革與發(fā)展的特點、趨勢等；其次對于體育與健康課程理論和課程標準以及教學模式的構建進行了相關分析。從而探究體育與健康的教學方法。最后從體育與健康的運動技能、體育與健康的安全保障、體育教學評價等方面，探討了體育與健康的運動技能有哪些，評價標準和內容如何，同時針對目前體育教學存在的問題提出體育與健康的安全保障應該如何構建，對于其方法以及未來發(fā)展趨勢進行了合理分析。