本書以榮格分析心理學和中國古代哲學為理論基礎，以臨床咨詢實戰(zhàn)案例為依據，對于現代社會中常見的心理問題進行了深入的分析，揭示了其深層的文化動因和心理因素，對于現代社會中人的心靈自我療愈提出了有效的方法和建議。本書既可做系統心理知識的普及，又內含療愈的互動體驗，具有較強的實用性和可讀性。本書共分為九個章節(jié)，分別從“尋找我”“邂逅無意識”“與無意識交流”“遇到他者”“人格側面”“返璞歸真”等方面圍繞自我探索與成長的主題，進行了系統介紹和探討，其觀點較為新穎。