生涯輔導，是指由輔導人員結(jié)合其專業(yè)知識提供一套有系統(tǒng)的計劃，用來促進個人的生涯發(fā)展。本手冊運用系統(tǒng)方法設計開發(fā)生涯輔導課程與活動，結(jié)合了不同心理學科的方法與技術(shù)，凸顯育人、育德精神，指導學生增強對自我和人生發(fā)展的認識與理解，促進學生在成長過程中學會選擇、主動適應變化和開展生涯規(guī)劃的發(fā)展性教育活動，提高生涯決策的能力。本書主要包括對生涯意義的探尋、對自我的探索、職業(yè)探索、職業(yè)決策、職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)能力提升和職業(yè)素養(yǎng)提升篇等七個方面內(nèi)容，每一章以活動示例的方式指導學生提高人際交往、表達與溝通、時間管理、執(zhí)行力、項目策劃、創(chuàng)新思維等方面的能力，為學生職業(yè)發(fā)展夯實基礎。