本書理論與實(shí)踐相結(jié)合，以教育性、知識(shí)性、健康性、興趣性和發(fā)展性為編寫的基本原則，在理論部分更新了傳統(tǒng)觀念，增加了新的知識(shí)，力求體現(xiàn)大學(xué)體育課程的新思想和新理念。同時(shí)嚴(yán)格遵循”健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”的學(xué)校體育教學(xué)模式，在體育技能部分針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生身心發(fā)育的特點(diǎn)及我國(guó)大學(xué)體育的教學(xué)現(xiàn)狀，增加了一些大學(xué)生喜聞樂(lè)見的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，突出教材的實(shí)用性和新穎性，增加了趣味性和可讀性，旨在不斷增強(qiáng)大學(xué)生的體育參與意識(shí)，從而提高他們的體育技能，最終使他們養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和健康的行為方式，達(dá)到終身受益的目的。全書共七章，包括大學(xué)體育概述、田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)、時(shí)尚健身運(yùn)動(dòng)、舞蹈運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)保健等內(nèi)容。全書內(nèi)容充實(shí)、圖文并茂，全面體現(xiàn)了知識(shí)性、科學(xué)性、實(shí)用性、趣味性等特點(diǎn)，是一本適用于普通高等學(xué)校的理論性廣、實(shí)踐性強(qiáng)的體育課程教材。