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音樂(lè)常伴人生
本書(shū)是一本闡述如何運(yùn)用音樂(lè)手段,讓大眾居家增進(jìn)身心健康,達(dá)到身體、精神和社會(huì)適應(yīng)和諧發(fā)展的方法指南,為大眾科普如何居家進(jìn)行音樂(lè)科學(xué)健身鍛煉,可以滿足廣大民眾的健身需求。本書(shū)全面介紹了音樂(lè)健身的概念、音樂(lè)健身的科學(xué)基礎(chǔ)、音樂(lè)健身的科學(xué)方法和音樂(lè)健身風(fēng)險(xiǎn)防范措施等內(nèi)容,原理與方法兼?zhèn)洌碚撆c實(shí)踐同步,學(xué)術(shù)性與知識(shí)性相補(bǔ)。
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